あ〜あ。。。(;´д`)トホホ…

2013/4/5  14:14 | 投稿者: saranmitta

日曜日。。。やっちゃった。。。
ウッカリミスで。。。
階段一段見落として一段のつもりで二段分降りたら思いの外負担が掛かった様で。。。左ふくらはぎ肉離れ(笑)
整形外科で処置してもらった時には固定の為テーピングと包帯ぐるぐる巻きw
今は湿布だけだからこんなに大袈裟な足してないけど(笑)

割と歩ける様になって、階段も登れる様になりました(^^)
降りるのはちょっと時間が掛かってるけど。
しばらく運動禁止で安静ですwww
こんな状態なんで、サラン達にもお散歩我慢してもらってます(^◇^;)
日頃の運動不足と日曜日の寒さで筋肉が強張っていたのが原因だねぇ(TдT)
まぁ、焦らずのんびりと治して行こうと思います(*´艸`)



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