2020/1/7

第五コントロールセンターの手印  

第三・第四コントロールセンターの手印をそれぞれ紹介して来ましたが、これは第五コントロールセンターの手印に成ります。

手を握り、それぞれ左右の親指の先を付けます。現在全く声が出ませんので、この手印で喉をイメージしてメディテーションを行ないたいと思います。

月例会までに声が出る様に成るでしょうか?

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