2009/3/27

ピラティス初体験  治療

先日ここでも紹介しました築地にあるなかす整骨院で
ピラティスをやってきました

見た目よりも難しいバランスボード

     

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友達のピラティスのトレーナーと一緒に

     

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ピラティスの実践前に彼女にウエストを計ってもらったら・・

ウエスト101cm!

メタボじゃん!!と言われ

いくらなんでもそんなはずはないと
計りなおしたら98cm
いやいや、あなたまだ多いですって
お願いだからもう1度と言ってみたび計りなおしたら
やっぱりメモリの読み間違えでした。

あたりまえじゃ

正しいサイズも言いたくないけどね(笑)





院長と一緒に

     


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誰ですか、元関取でしょ?とか言ってるの

加圧トレーニングも教えてもらえます。

もちろん整骨院なので治療もしてもらえます。



ピラティスは本を読んだりDVDを見たりしても
いまいち効果が出ないので専門家に指導してもらうのが
絶対にいいです

そして何よりも無理のないことが最高です。
体力のない人や病中病後の体力維持にもいいと思います。

初めてやった感想は

背骨が伸びる感じが気持ちがいい

なんかご機嫌です。

ご機嫌なので旦那さんへのお土産に
ユンケル買って帰りました。


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ユンケール

私の中でしばらくブームになりそうです。
あ、ピラティスがね
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