うたと音のAtelier 〜ここで愛ましょう〜

お正月に、今年は心身ともにしなやかになるから・・・とつぶやいた私

何かが足りない・・・

そうだ、筋力だ！

圧倒的に足りない筋力、やっぱり大事。

・・・という思考で、新しくできた中部横断道の無料区間を走り六郷町へ向かい20分。

山間にあるニードスポーツセンターへ。

元は学校だった建物を再利用して、筋トレマシーンと常時インストラクターがいる施設。


この私が筋トレ。

どうぞ、笑ってください。

　　

一回だと500円。

ひと月、通い放題、５千円定期。

緊迫した財布事情も忘れ、迷わず定期券を購入。

充実した様々なマシーンの説明を聞きながら体験。

案外、私、いい感じ（笑）

早く、ジム通いを生活の中に定着するためにしばらくは連日通います。

明日、私用のプログラムをセットしてもらいます。



元旦に閃いたの。

実行のみ。

必ず続けるから・・とか気負っていませんが、気持ち良いぞ・・筋トレ。

歌語りの新作、調べ物が進みます。