2016/9/21  14:19

TCH 歯牙接触癖  咬み合わせ

頬の内側に歯列の圧迫ライン
舌に歯型の圧痕
むし歯でも歯周病でもないのに、咬むと痛い歯がある。

いつも上下の歯が接触している?
TCH Tooth = Contacting Habit 歯牙接触癖かもしれません。

上下の歯が接触するのはモノを咬むときだけ、つまり食事中だけが正常。
換算すると、せいぜい一日20分間。

TCHは間違った生活習慣です。

頭痛、肩こり、顎関節症、はたまた自律神経失調症様症状、不定愁訴多々の原因になります。

気づいたら歯は離す。
ガムを口に入れておく。(味が消えても)
奥歯でなく、前歯を咬み合わせる位置にしてみる。
顎や肩の力を抜いて…リラックス♪リラックス♪

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