住職・大河内秀人の徒然グサリ
仏教の「縁起」の思想は、一人ひとりが世界を変え、一瞬一瞬の行動が未来を変えていくと説きます。平和･人権・環境にかかわる活動を通し、足元から、そして現場主義をモットーに、言いたいことを言わせていただきます。
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2018/10/10
「見樹院YOGAクラスご案内」
見樹院 ＹОＧＡ のご案内
◆□◆ＪＵＬＡＹヨガＣＬＡＳＳ◆□◆
子どもからシニアまで
〜みんながんばらないリラックスヨガ
ゆっくり、ゆったりやさしいヨガのポーズと
呼吸法を行います。
★とき：10月12日（金）16:30〜17:30
毎月第２金曜日。事前予約で18:30〜19:30も開催。
★ところ：見樹院（文京区小石川3-4-14 電話03-3812-3711）
★参加費：1000円（ドネーション大歓迎）
★持ち物：動きやすい着替え、お持ちの方はヨガマット
★講師：ともこさん
（シニアヨガ指導者／経絡ヨガインストラクター／月経血ヨガインストラクター／タイ国政府認定ユーファイセラピスト）
ヨガ講師歴14年。もともと運動は大の苦手、コミュニケーション 能力０の20歳のときにヨガに出逢う。ヨガは、がんばらなくても、できなくてもよく、今この瞬間に私の中で起きていることを観察することだと知り衝撃を受ける。以来、生き方としてのヨガを追及し、シニアや身体を動かすことに積極的になれない方、心が疲れやすい方に癒しの時間を提供し続けている。
ヨガは、ポーズ出来る出来ない、身体が硬い柔らかいも一切関係ありません。ヨガをすることでご自分の中で起きることを味わう時間をご一緒しましょう。
★主催：Spa Wat／NPO法人ジュレー・ラダック／見樹院
★予約受付 Julayladakh@gmail.com または 03-3812-3711
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◆□◆ＪＵＬＡＹヨガＣＬＡＳＳ◆□◆
子どもからシニアまで
〜みんながんばらないリラックスヨガ
ゆっくり、ゆったりやさしいヨガのポーズと
呼吸法を行います。
★とき：10月12日（金）16:30〜17:30
毎月第２金曜日。事前予約で18:30〜19:30も開催。
★ところ：見樹院（文京区小石川3-4-14 電話03-3812-3711）
★参加費：1000円（ドネーション大歓迎）
★持ち物：動きやすい着替え、お持ちの方はヨガマット
★講師：ともこさん
（シニアヨガ指導者／経絡ヨガインストラクター／月経血ヨガインストラクター／タイ国政府認定ユーファイセラピスト）
ヨガ講師歴14年。もともと運動は大の苦手、コミュニケーション 能力０の20歳のときにヨガに出逢う。ヨガは、がんばらなくても、できなくてもよく、今この瞬間に私の中で起きていることを観察することだと知り衝撃を受ける。以来、生き方としてのヨガを追及し、シニアや身体を動かすことに積極的になれない方、心が疲れやすい方に癒しの時間を提供し続けている。
ヨガは、ポーズ出来る出来ない、身体が硬い柔らかいも一切関係ありません。ヨガをすることでご自分の中で起きることを味わう時間をご一緒しましょう。
★主催：Spa Wat／NPO法人ジュレー・ラダック／見樹院
★予約受付 Julayladakh@gmail.com または 03-3812-3711
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