7月29 日  リハビリ

曇ったり、晴れたり、そして暑い。

風は強く、風に当たるとなま暖かい変な天気・・・

こういう天気はかなわない、体調が悪りい・・・・

カーっと身体が熱くなり、痺れと痛みが出てくるが、それでも年々症状は軽くなってきている。

頸髄神経を損傷したため発病後自律神経の機能が著しく落ち体温調節がうまくいかない、

汗をうまくかけず赤ん坊のように熱がこもり鬱熱なるのだが、

今年はクールダウンすることはほとんど無い、そのぶん身体に汗をかくようになった。

朝、干渉波EMS(下肢モーター・ポイント)、フット・マッサージャー、関節運動、ストレッチ、

足・趾のマッサージをかみさんから受ける。

昼食後、息子の通っている高校の野球部が甲子園をかけての決勝戦だったので、

リハビリを休みテレビ観戦、何とか辛勝、家族で盛り上がった。

かみさんは、昨年春の大会も応援に行ったので、おいらを留守番に夏の甲子園に行くらしい・・・・




昼寝をしようとストレッチ台に乗り移ったが余力が残っていたので、

単座位で、前屈起きあがり運動、足振り運動(両足・交互)を行った後、

四つんばいで、腰振り、ボックス、cat&dog、腕立て、背屈ストレッチ、

疲れたので側臥位で体幹運動(骨盤帯・脊椎・肩甲帯)をこなした。

嫌いな腹筋をサボっているのでやらなければ・・・

まぁーー疲れること。そのままお昼寝させてもらった。  クリックすると元のサイズで表示します 


夜は、のんびりと過ごすことにしました。 
7



2009/7/31  17:12

投稿者:へっぽこ院長

koalaさん

人生、山あり谷ありもう一つおまけに海もあり、

色々なことがありますね。

とらえ方ひとつで、気分も方向性も変わる、

人生って、実に不思議でおもしろいと思います。

生かされているうちは、挑み楽しむ、

それでいいのかもしれませんね。


2009/7/31  9:29

投稿者:koala

キュートなヒップに怪我したり、巻き爪になったり、
髪を切って、イケメンがさらにイケメンになったり、
いろんなことが続きましたね。
汗がかけるようになってきたのは万歳です♪



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