工房のご案内  ひーりんぐ工房

カウンセリングオフィス
ひぃりんぐ工房 とぽす

安心・ゆっくり・笑顔をモットーに皆様のご相談を承ります。
不登校・ひきこもり・思春期問題・家族関係・摂食障害・アルコール、薬物、ギャンブル、ACなどの多彩な嗜癖問題・トラウマ、PTSD・精神科関連疾患をはじめ多彩な問題に対応いたします。
地下鉄の駅から徒歩2分のとても便利なところです。
近くには、スーパー、コンビニ、99shop、喫茶店、ATM、歯科・内科・婦人科・精神科等のクリニック、乳がん治療で有名な丸茂病院、居酒屋さん、美容院、カレー屋さん、ラーメン屋さん、名東区役所、郵便局などがあります。
8帖ワンルームの小さな小さな工房ですが、こじんまりとした空間でまったりほんわかとした時間を提供したいと思っております。

※「〜こころの居場所〜 AICHI自死遺族支援室 事務局」を併設しています。
※ひきこもり・精神障害などの親の会「とぽす親の会」、「AC女子会」、「12ステップを生きる会」を開催しています。


〒465-0024
名古屋市名東区本郷2-66-3 名東レジデンス301
090-3382-9630
henachokojunky@gmail.com
healing-koubou-topos@docomo.ne.jp

主宰 西野敏夫 臨床心理士(資格登録NO.00218)

完全予約制・有料相談 10:00〜20:00 不定休 出張応談
電話・メールでのカウンセリングは面識のある方のみ承ります。

カウンセリング・スーパービジョン・セミナー・講演・マネージメント・コンサルテーション・他

初回受理面接\10800-/80分、2回目以降\8600-/50分
出張カウンセリング初回\12900-/80分、2回目以降10800-/50分
スーパービジョンもカウンセリングに準ずる。

お得なカウンセリング回数券もあります。

電話相談は\1000/10分
メール相談は\1000/1件

電話、メール相談はお得な前納チケットもあります。

講演、研修、セミナー等の講師料金は最低\30000+交通費でお考えください。
お支払いはできるだけ現金でお願いします。
諸事情は考慮いたしますので、お問い合わせください。

問い合わせ、申し込みは上記連絡先まで。

アクセス
地下鉄東山線本郷駅下車2番出口から徒歩2分
本郷駅北側、丸茂病院西側、1階が名東歯科の4階建てビル3階です。
エレベーターはありません。

車:東名阪上社ICから10分、東名名古屋ICから10分

駐車場がありませんので、工房隣のコインパーキング(タイムズ駐車場、30分100円)をご利用ください。
クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します


35

2021/7/31

メンタルヘルス相談  工房徒然

@ 名古屋ライトハウス明和寮

に行ってきました。

毎回数名の方々のお話を聴かせていただきます。

みなさん抱える障害は様々ですが、共通する悩みは対人関係ですね。

「困っている」のは関わり……なんですね。

いわゆる五体満足の私たちがあたりまえに抱える様々な対人関係の問題以上に、障害を抱える方々の対人問題は難しいことがたくさんあります。

それは、本人のみならず、かれらに関わる家族、友人、スタッフなどの支援者など、関わる方々のご苦労(困り感)も大変なものがあります。

本人の話だけではわからないことがたくさんありますし、関わる方々の話だけでもわからないことがあります。

双方の「困り感」はいつもズレていまして、見ている方向や風景が違いますので……、擦り合わせや折り合いをつけるのもなかなか大変です。

いやぁ、大変ですね、お疲れさまです。

ありがとうございました。


0

2021/7/28

定例の依存症家族教室  工房徒然

@港保健センターでした。

口コミで遠くから来てくださる方が増えてきました。

ほとんどのご家族は考え得るありとあらゆることをやり尽くしたあげく、混乱し、どうにもならないところに追い込まれてしまいます。

あたりまえですし、やむを得ないのですが、つい本人を何とかしようと一所懸命になるあまり、家族が冷静さを失っていきます。

疲弊消耗した家族に必要なことは、家族が元気を取り戻すことです。

ここから少しずつ考え方や行動を整理し優先順位を見直し、変えていく必要がありますが……、これがなかなか大変です(^_^;)

これまでやってきたことは、本人の問題を増長、重篤化させ、こじらせはしても、良い方向には向かわなかったわけですから、基本的な考えや行動を、何をするのか? から、何をしないのか? にシフトしないといけません。

家族は本人をなんとかしようとするのではなく、家族自身の身体や暮らしや関係性などを整えていく必要があります。

家族が元気になるにはどんなことが必要なのか?

……というお話を、8/4(水)14時〜、名古屋市精神保健福祉センター(ここらぼ)にて、させていただきます(ここらぼ主催の依存症家族教室)

0

2021/7/28

いくつかのグループが  工房徒然

重なってプログラムを並行していくと、わけわかんなくなるね(^_^;)

はい、名古屋保護観察所でした。

参加者のほとんどが一部執行猶予で出てきている強者のみなさんなのと、超時短プログラム(コロナ対策)になっているのとで、なぁんかかたちだけ、上っ面だけなぞって……てな感じになっちゃうんだな(^_^;)

引き金やら欲求やらなんやらかんやら………で? だからなに? てな感じね(^_^;)

参加している方々にとっては、都合がいいかもしれませんね。

全員ではありませんが、回が進むにつれて皆さん身なり(服装や履き物や持ち物)が変わっていくのがおもしろいですね。

みなさんは何度も塀の中に入っている薬物問題を抱えている人はどんな人だと思いますか?

私たちは勝手な印象で決めつけ思い込んでしまいますが、多くの薬物問題を抱えている人達は一般の方々が思っているよりもフツーにどこにでもいる兄ちゃんだったり、おっさんだったりですね(^_^;)


終了後は、非常勤先にてお仕事でした。

「痛い」方々のほとんどは痛そうにはしていないので、なかなかわかってもらえませんが、「うつ」に陥っている方々も、ほとんどがうつのようには見えませんので、やはりなかなかわかってもらえないんだね。

一見無愛想で取っつきにくく、「別にぃ〜」てな感じで、あまり話もしたくなさそうな方が、実は相当大変な状況のなかにいることも珍しくないわけです。

私たちはいろいろ抱えながら「何食わぬ顔」をして生きているんだね。

0

2021/7/28

いくつかのグループが  工房徒然

重なってプログラムを並行していくと、わけわかんなくなるね(^_^;)

はい、名古屋保護観察所でした。

参加者のほとんどが一部執行猶予で出てきている強者のみなさんなのと、超時短プログラム(コロナ対策)になっているのとで、なぁんかかたちだけ、上っ面だけなぞって……てな感じになっちゃうんだな(^_^;)

引き金やら欲求やらなんやらかんやら………で? だからなに? てな感じね(^_^;)

参加している方々にとっては、都合がいいかもしれませんね。

全員ではありませんが、回が進むにつれて皆さん身なり(服装や履き物や持ち物)が変わっていくのがおもしろいですね。

みなさんは何度も塀の中に入っている薬物問題を抱えている人はどんな人だと思いますか?

私たちは勝手な印象で決めつけ思い込んでしまいますが、多くの薬物問題を抱えている人達は一般の方々が思っているよりもフツーにどこにでもいる兄ちゃんだったり、おっさんだったりですね(^_^;)


終了後は、非常勤先にてお仕事でした。

「痛い」方々のほとんどは痛そうにはしていないので、なかなかわかってもらえませんが、「うつ」に陥っている方々も、ほとんどがうつのようには見えませんので、やはりなかなかわかってもらえないんだね。

一見無愛想で取っつきにくく、「別にぃ〜」てな感じで、あまり話もしたくなさそうな方が、実は相当大変な状況のなかにいることも珍しくないわけです。

私たちはいろいろ抱えながら「何食わぬ顔」をして生きているんだね。

0

2021/7/24

暑中お見舞申しあげます。  工房徒然

暑い日が続きますのでご自愛くださいませ。
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
0

2021/7/24

ごきげんに暮らすための心理学講座10  工房徒然

いつ以来かな?
コロナ禍によりしばらく開催されていませんでしたが、久しぶりのごきげんシリーズ講座でしたが、あらためて10回目だったんだぁ〜でした。

10回を区切りにごきげんシリーズは一旦終了となりました。

最終回は「自分でできる自律神経を整えるためのツボ講座」でした。

いったい私は何屋さんなんでしょうね?

実は人体のツボの数はWHOによって361個とされていますが、もっとたくさんあるとも言われています。

比較的よく知られている15〜20のツボの紹介と簡単な解説、叩く、圧える、撫でるという基本的な手法(手当て)をお伝えしました。

子どもの頃、親からトントンしてもらったり、撫でてもらったり、擦ってもらったりしたことがあるかと思いますが、ツボ刺激もやさしい刺激が良いときと、グリグリちょっと痛いぐらいが良いときがあります。

私たちは日々の暮らしのなかで過緊張がデフォルトになり、慢性的な過緊張は様々な不調をもたらします。

それらを整え、スッキリさせたり、リラックスさせるためにツボ刺激は案外役に立ちます。

私たちはもっと「からだの言い分」ってものを大切にした方がよいと思うのです。

……ということで(どういうことだかわかりませんが)、当方では Psycholo-Somatic-Approach も実施しておりますので、ご利用ください。


ちなみに、本日は朝から桑名市へ出張カウンセリングに出かけまして、その流れで午後は講座をやり、せっかく出かけてきたので、近場のひまわり畑を見てこようとちょっと足をのばしましたら……、なんと、ひまわり畑が宅地造成されて、新築の家が建てられていました(ToT)

アチコチ休耕田を利用したお花畑がありますが、ある日突然宅地造成されちゃうのもやむを得ないですね……。

このまま帰るのもなんだかなぁと思い、四日市港ポートビル14階のうみてらす14という展望階から四日市コンビナートの夜景を観に行ってみました。

四日市コンビナートの夜景スポットはここ以外にも数か所あるようです。

カップル、親子連れの他に、カメラ女子やカメラおじさんがたくさん来ていました。

本日もお疲れさまでさした。
1

2021/7/22

8月9月の予定  工房徒然

暑中お見舞申しあげます。

6/24(木)の突然の顔面神経麻痺発症でたくさんの方々にご心配ご迷惑をおかけしましたが、今のところ順調に回復しつつあります。

毎年この時期は豪雨災害がありますが、被害にあわれた方々にはお見舞申しあげますm(_ _)m

梅雨も明け、オリンピックもはじまってしまいましたが、祭りの後(跡)が心配ですね。
オリンピックってもともと復興……って言ってたはずなのになぁ。
世界中の6割の人が反対し、日本人の6割の人が反対していても開催されちゃうってどうなん?

本格的に暑い日が続きますので、ご無理のないようご自愛ください。

当工房は感染防止対策を取りながら通常営業しておりますので、ぜひご利用ください。
状況によっては時短や休止させていただきますのでご理解くださいますようお願いいたします。

ご利用いただく皆さまにもマスク着用(アレルギー、過敏症などのある方は除く)、手指消毒のご協力をいただきますようお願いいたします。

また、出張、電話、メール、ライン、ZOOMなどのご相談もうけたまわっておりますのでご利用ください。


8月、9月の予定をお知らせします。


*私の不調で日程変更させていただいた、名古屋市精神保健福祉センターここらぼ主催の「依存症家族教室」の私の担当が8/4(水)14時〜の開催となります。テーマは「家族が元気になるために」です。

お問い合わせは、名古屋市精神保健福祉センターここらぼへ
052-483-3022


*毎週月曜日には都会の心療内科に非常勤で行きはじめ、3ヶ月目になりましたが、まだまだ慣れません(^_^;)

https://www.towatari.com/twcms/spindex/


*だいたい毎週木曜日の午後と、火曜日の午後は変則的ですが、名古屋麻酔科クリニックへ行っております。

http://www.nagoyamasui.com/


*毎月第4または第3金曜日の午前に、港区にある名古屋ライトハウス明和寮に、メンタルヘルス相談員としておじゃましております。
8月は20日、9月は24日にうかがう予定です。

http://nagoya-lighthouse.jp


*毎月第1月曜日、19時〜20時半、豊川市社会福祉会館「ウイズ豊川」にて、薬物問題の家族会「東三河家族の会」が開催されていますがコロナ禍のなか開催についてはおたずねください。
080-2398-0382 松井様
nishi27jp@yahoo.co.jp


*毎月第2土曜日の翌日の日曜日、10時〜16時、愛知県女性総合センター「ウイルあいち」にて、薬物依存症家族会「愛知家族会」が開催されていましたが、コロナ禍のなか開催についてはおたずねください。
090-7866-6573 愛知家族会


*毎月第1、第3土曜日、18時〜20時半、岐阜市民福祉活動センターにて、依存症家族会、ピア岐阜が開催されています。
楽しいゲストが招かれたりしています。
8月は7日と21日、9月は4日と18日の開催予定です。
9/4には私、ゲストとしてお招きいただいております。
「今さらながら共依存について?」というお話をさせていただきます。
参加費1000円
予約、問い合わせは
090-5615-5928
peergifu_drug_adicton@hotmail.co.jp
ピア岐阜


*毎月だいたい第2日曜日の13時〜15時まで、当工房にて、ひきこもりや精神科関連疾患の親の会を開催しています。
8月は8日(日)、9月は12日の開催予定です。
予約不要、参加費2000円/1家族


*毎月だいたい第2水曜日の13時半〜15時半、当工房にて、AC女子会(女性クローズド)を開催しています。
8月はお休みさせていただき、9月は8日(水)に開催予定です。
予約不要、遅刻早退自由
参加費2000円(とぽす倶楽部会員は1500円)


*毎月だいたい第3か第4の、土曜日か日曜日、13時半〜15時半、当工房にて、ゆるゆるぐだぐだ12ステップの会を開催しています。
8月は29日(日)、9月は25日(土)の開催予定です。
予約不要、遅刻早退自由です。
参加費2000円(とぽす倶楽部会員1500円)


*AC男子会も開催しています。
8月は7日(土)、9月は4日(土)の開催予定です。
13時半〜15時半
予約不要、遅刻早退自由
参加費2000円(とぽす倶楽部会員1500円)


*毎月第4水曜日、13時半〜15時半、港保健センターにて、依存症家族会が開催されています。
8月は25日(水)、9月は22日(水)の開催予定です。
予約不要、参加費無料
お問い合わせは
052-651-6471(代)
名古屋市港保健センター、保健予防課


*毎月一回、三重ダルクにお招きいただいておりまして、おっちゃんプログラムをやらせていただいておりましたが、こちらもコロナ禍のなか当分の間は休止となっています。


*名古屋保護観察所の薬物再乱用防止プログラムにも6月から参加しています。
また、岐阜保護観察所主催及び岐阜県精神保健福祉センター主催の家族教室にもお声かけいただいております。


*毎月第1か第2月曜日18:00〜は、性加害予防の支援と介入のための「SOPHIA中部ネットワーク会議」に参加しておりましたが休止となっています。


*瀬戸市の養護老人ホーム、たんぽぽ陶寿荘にもおじゃましていましたが、休止となっています)


*〜こころの居場所〜AICHI自死遺族支援室主催の遺族会(講演会&個別遺族会)は、名古屋市市政資料館にて、9月26日(日)の13時半〜開催予定です
詳細はHPをご参照ください。

https://cocoroibasyo.org/info/3849878


*8/27(金)午後は瀬戸保健所主催の自殺対策事業にお招きいただいています。

*出張相談や電話相談やメール相談やライン相談やZOOM相談も承っておりますので、お問い合わせください。


*よろず相談や同行や雑用なども承っておりますので、ぜひご利用くださいませ。


*とぽす倶楽部会員の募集を随時おこなっておりますので、よろしかったらぜひ入会してください。特典はたいしてありません(^_^;)
当工房の後援会のようなものです。年会費3000円です。
たくさんの方々にご支援いただけると助かります。


*「役立たずノート番外編」〜ポンコツへたれ爺ぃの戯言〜が完成しています。ご希望の方はご連絡ください。500円/1冊です。バックナンバー?〜?もあります(各500円)


*中止や変更になる場合もあります。できる限り事前にお知らせしますが、間に合わない場合や、ついうっかりということもあります。


*ひぃりんぐ工房のLINEもありますのでよろしければ登録してください。タイムラインでテキトーに役に立たないことをつぶやいております。
名前 ひぃりんぐ工房とぽす
ID topos-occhan


クリックすると元のサイズで表示します
0

2021/7/17

ピア岐阜に行ってきました。  工房徒然

もともと6月の予定でしたが緊急事態宣言だったか、まん延防止等重点措置だったかで会場が使えなくなり、本日に変更となったのです。

「今さらながら共依存について? 〜高EE家族と共依存〜」というタイトルでお話させていただきました。

高EE家族というのは、統合失調症の患者さんの再発リスク要因として注目されたもので、病院から退院後に家族と一緒に暮らす患者さんの方が再発率が高いことから、家族のあり方の問題として高EE家族が注目されたのです。

EEは Expressed Emotion の頭文字をとったもので、批判的な言動や、非難攻撃、過干渉、監視などの感情表出のことです。

Emotion て実はもともと激しいネガティブな感情のことで、憎しみや恨みを含み、冷静さを失うほどの感情を言います。

つまり、EEとは正気を失っている状態といえます。

高EEのもたらすものは、侵襲的支配コントロール、問題維持増幅、再発の誘発ですが、高EEの背景には混乱、不安、怖れ、知識や情報の不足、世間体、家族の病気や障害などがあります。

高EEの特徴はそのまま共依存と重なります。

家族の課題は、まずは冷静さを取り戻すことが大切で、そのために情報や知識を手に入れ、家族だけで何とかしようとせず、外部に助けを求め相談することです。

また家族自身が体調や暮らしを整えていくことが大切です。

などなどアレコレお話させていただき、参加してくださった皆さんのお話しをしていただきました。

本日もありがとうございました。

9/4(土)にもお招きいただいていまして、今さらながら共依存症について? 〜家族が元気になるために〜 というお話をさせていただきます。
0

2021/7/17

ピア岐阜  工房徒然

本日夜はピア岐阜にお招きいただいています。
よろしかったらいらしてください。

18時〜20時
岐阜市民福祉活動センターにて
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ