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お疲れでした。

また、毎日トーニングシューズでウォーキングする人、一週間に一度しかしない人とでは効果も違ってくるのではないでしょうか。
また、トーニングシューズでウォーキングすることによって、体のバランスが整えられるため、姿勢が正しくなります。
トーニングシューズでウォーキングをすることで、下半身のシェイプアップ効果は期待できますが、体重が減少するかどうかは人によるのではないかと思います。

トーニングシューズは、ショップやインターネットの通信販売でも購入することができます。
トーニングシューズといっても、それほど高価なシューズばかりではなく、通常のシューズとあまり変わらない値段のシューズが多いようです。
ウォーキングの時間がない人は通勤にトーニングシューズを履くのもいいかもしれません。
ブログやサイトなどで口コミ情報を調べてみると、トーニングシューズを履きなれていないと最初は、かなり筋肉痛になる人もいるようです

今日は、何の日かな。