ねことわたしの柔らかな日々

西宮でねこと暮らす日々を時折綴っていこうと思います。

2020/5/15

「走ってるつもり」　　健康・癒し

ある朝ウォーキングしてたら
なんだか急に走ってみたくなって
時々スロージョギングをしています。
まともに走るのは中学生以来で
筋肉もない脂肪たっぷりの体には
１－２キロ進むのが精いっぱい。

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しかも地を這うような歩みで
歩く人にも抜かされるような
超スローなスロージョギング。
「ジョギング」と言わなければ、
誰も気づいてくれないかも。
それでも本人は結構ゼーハーで
終わると足もぱんぱんで
そしてちょっぴり気持ちが良い。

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とは言え、すぐに暑くなるだろうし
在宅勤務も間もなく終わるだろうから
いつまで続くか分からないけど
気持ちがいいと思える程度に
週末とか時間のある時だけでも
かたつむりのように無理せずゆるゆると
やってみようかなと思っています。

投稿者: 花うさぎ

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