ご飯メモ  

今日のご飯

朝:卵入りチキンラーメン

昼:ハチミツ入りヨーグルト

夜:野菜炒め、カツオのたたき&たまねぎサラダ

明日のご飯の予定

朝:納豆トースト

昼:きのこパスタ

夜:ヨーグルト&トースト

だんなさまのお仕事がとても不規則。
自分だけのご飯になると、ついつい適当にすませてしまいます。
でも、カルシウムとコラーゲンだけは意識して取るようにせねば。
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2008/8/3  21:43

投稿者:doya

わかる。うちの嫁も一時期お昼に冷凍パスタばかりだったんだけど、体のことを考えてやめました。主婦のお昼って「自分だけだからいいや」ってなっちゃうことが多いんだよね。でもひじきとかもずくとか、体にいいものを気をつけて食べると内臓がすっきりする気がするよね!和食って美味しいし体にいいなあって実感しています。お互いヘルシーにいけたらいいね☆

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