2013/1/15

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こんなに雪でマルチングされて・・・

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バラ達は何思う・・・?

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ワタシは自宅謹慎で雪かき 朝、昼、夕3回。運動になって結構好き。でも明日の朝がまた怖いわー。

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固まった雪には鉄のスコップじゃないとね。ばらしてから、赤いスコップで雪撤収〜。

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ムダに使ってしまった年休だけれど、ひとつ重要なことを再認識しました。TV“はなまる”での情報。カフェインの入った飲み物は、空腹時に飲むと脱水症を招くと言うこと。知ってたけど、水分入ってるのだから、たいしたことないと思ってたのね。でも、飲んだ直後は水分が補給されるけれど、30分後にはカフェインが吸収され、利尿作用により体の水分が奪われるのだそうです。どおりで最近ノドが渇くと思ってた。乾燥のせいかと思ってた。食中・食後は食べ物がお腹にあるのでカフェインが吸収されにくいので、大丈夫なのですって。空腹時はお水がいいのね。気をつけようっと。冬の脱水症、ありがちみたいですよ。だから、アイス饅頭とコーヒーってか?

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スニッカーズとコーヒーもか?食べてばっかり。お仕事にいけなかったことが結構ストレスなのかも・・・。雪かきの達成感以外は、ちっとも楽しめないお休みでした。しょぼん。
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