ショウタはその後順調なようです。
でも、やっぱり退院までは、まだ数日掛かるのかな?
友人のおこさん(1歳)も高熱で寝てるようです。季節の変わり目、みんな気をつけましょうね。
では、ダイエット続報です。
5日目(11月15日)
肉とトマト
350〜700g程度の牛肉または鶏肉、煮魚でもOK。トマト最大6個。
スープも最低1杯。
スープも最低1杯、という条件ですが、この日は鶏肉をスープに入れたので何杯か食べました。
あと、タラの切り身を焼いて一切れ。
トマト6個となると毎食2個ずつですが、これ以上はもういいって感じです。
さてさて、5日目の結果は、
前日比−0.5kg 開始より−3.0kg 毎日0.5ずつ落ちています!
6日目(11月16日)
好きなだけ食べてもいいです。
スープも最低1杯。
この日は何でも食べて良い(揚げ物、アルコール、甘味料などダメ)日だったので、ステーキを食べてやりました!
久しぶりの「脂」って感じです。多少、脂身の部分を食べるのには勇気が要りましたけど、食べてしまえば美味しい、満足でした。
当然スープもたべて、その他ちょこちょこっと。
さて、6日目の結果は・・・
先日比−0.5kg 開始より−3.5kgです!
毎日決まったように0.5kgずつ落ちていよいよ最終日。
今日は野菜と玄米ご飯とスープ・・・結果はいかに!
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