サックス、フルート奏者・菊地康正の極楽音楽生活

KOSEです。東北地方の災害については、心から哀悼の意を表すとともに、何か出来ることがあったらとの思いです。幸いにして実家の秋田の方は停電以外の被害は無かったのですが、生徒さんや同級生も仙台、福島におり、まだ連絡は付かないですが、無事であることを祈っています。被災者の皆様も一日も早い普通の生活に戻れますように願います。

さて、原子力発電所からの放射能が現実になってきたかのようです。有益な情報が入手できたので、転載したいと思います。

http://ameblo.jp/datsugenpatsu1208/entry-10827783465.html

★原発震災が起きたら、トロロ昆布をすぐ食べよう
「放射能で首都圏消滅ー誰も知らない震災対策」　三五館から引用します。
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首都圏に飛んでくる放射能で、特に症状が出やすいのは、放射性ヨウ素による甲状腺異常です。
　体内のヨウ素は70〜80％が甲状腺にあるため、放射性ヨウ素た体内に入ると、甲状腺に集まって、
　やがて甲状腺ガンを引き起こします。特に、若い人の発がん性が高くなります。
　
　「甲状腺ガンから身を守りたい」
　　チェルノブイリ原発事故で甲状腺の異常が増えて、甲状腺ガンが20年経っても減らないことは前にお伝えしたとおりです。
　　
　　これに対する対策は、放射能を帯びていないヨウ素を先に体内に取り入れて、放射能が飛んでくる前に甲状腺をヨウ素で飽和させておくことです。
　　
　　　体内に取り込むヨウ素は、一定量以上になると蓄積できずに排泄されるので、それを利用して放射性ヨウ素の被害を避けることが出来ます。
　　　もちろん、第一の対策は防塵マスクで放射能を体内に入れないことで、これが最も重要ですが、さらに防御する意味で、日常的にヨウ素を多く含んだ食品を食べるように意識しつつ、放射能の危険が迫ったら、間に合うようにヨウ素をとれば有効な訳です。
　　　
　　　「手っ取り早く」はヨウ素剤
　　　ヨウ素を体内に取り込むのに手っ取り早い方法は、ヨウ素剤です。服用のタイミングは、放射能に襲われる直前がベスト。被ばく後でも3時間後で50％の効果があるとされています。
　　　原発から半径8〜10Kmの自治体では、法令に従って、錠剤のヨウ素剤を備蓄しています。
　　　それ以外の地域では備蓄していないので、前もってインターネットで販売されている物を買っておきましょう。小さいお子さん用に、液体状にして飲めるキットも売られています。
　　　ただ、ヨウ素に過敏な体質の人は、錠剤を飲むと発疹などの副作用が現れることがあるので、用量、用法には注意が必要です。
　　　
　　　「食品で取るならトロロ昆布」
　　　食品でヨウ素をとるなら、副作用の心配はありません。特に多くヨウ素を含む食品は昆布で、ワカメの4倍くらい多く含んでいます。
　　　普段から、昆布などの海草類をよく食べるようにすると共に、原発で事故が起こったと知ったら、食べやすいトロロ昆布などを多めに食べるのが、無理のない、健康的な対策です。
　　　　トロロ昆布は、乾いたまま一度にたくさん食べると腸内で膨張して危険なので、お吸い物などに入れて食べましょう。
　　　　「ヨウ素をたくさん含む食品ベスト10」
　　　　乾燥昆布一切れ1枚1グラム
　　　　トロロ昆布大さじ販売1グラム
　　　　乾燥ワカメ5グラム
　　　　いわし中2匹96グラム
　　　　さば1切れ100グラム
　　　　かつお1切れ100グラム
　　　　焼き海苔10枚3グラム
　　　　ぶり1切れ80グラム
　　　　塩鮭1切れ60グラム
　　　　寒天1角の半分4グラム
　　　
　　　-----------以上です。

ヒーローズは、アメリカのテレビドラマ。

http://ja.wikipedia.org/wiki/HEROES_(%E3%83%86%E3%83%AC%E3%83%93%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9E)

家は、光テレビの契約をしているので、３０００本の映画、海外のテレビ放送が見放題。仕事の合間に息抜きにはちょうど良いのだが、このヒーローズは、久々にはまっている。見ても見ても、面白いストーリーが繋がって行くので、人気があるのも宜なるかな。ストーリー展開が、予測不能なのは、マイルスのアドリブみたいだ。

また、色々な超能力者の登場も面白い。一番面白いのは我々日本人、いや東洋人とは根本的に違うその発想と人間関係だろう。日本文化は、聖徳太子の和をもって尊しとする・・が、何千年にもわたって骨の髄まで染み通っているが、西洋人の、個人個人が、イエスかノーかをお互いに尊重し、意見が合わないときは、にっこり笑ってその場を離れるか、告訴するか、殺すか・・・という関わり合いの面白さが半分。こういう人たち（西洋文化）の生み出した、クラシック、ジャズ、ポップなのだなぁと人類学的な興味がますます。（東洋に移植した西洋音楽文化はどう変質するのか？）

　もともとこういう SF（科学空想もの）は大好きなのだが、これはとびきり面白い。

★もし、人の心が見えるように読めたら・・・筒井康隆の「七瀬再び」の世界であろう。生きていくのがつらいだろうな？全て本音が見えてしまうのだから・・・今でも、通りかかる人の顔を見ただけで、その人の今日の気分や、どういう気持ちで人生を送ってきたなど、色々な情報が瞬時に入ってきて、うっとうしいので、なるべく見ないようにしているのだけど、本当に大変だろうな？

★怪我をしても、その場でするすると治癒してしまう体があったなら、怖いものはない反面、死ぬと言うことが遠のいていくのか？不死身、不老不死は皆の夢だろう。

★スーパーマンのように、空が飛べたら、

★超高速で目に見えない早さで走ることが出来たなら・・・

★未来を、夢で見ることが出来たなら・・・

★時空を操り、過去現在未来を自由に行き来して、不都合な過去を修正して現在に戻ってくることが出来たなら・・・

★機械と話が出来て、念力でPCやテレビを操作できたなら・・・、

★見ただけでその人そっくりの顔に変身して、成り代わることが出来る能力・・・

★えら呼吸が出来て水中でも呼吸できる能力、

等々、考えられる限りの超能力者が繰り広げるストーリーは興味が尽きない。

音楽に関して言えば、サバン症候群（自閉症）の人たちはそういう能力があると聞く。聞いただけで、どんな音楽でも、ピアノで再現できて、一度聞いたら忘れないという能力。一夜にしてピアノをマスターしてしまい、どんな曲でも弾ける人たち。思えば我々が何年もかけて訓練によって開発した能力を彼らは一夜にしてものにしてしまうと言う。コンピューターのハードディスクのように、いったん読んだ本の、一字一句まで全て正確に暗記できていつでも思い出せる百科事典のような人もいるようだ。

ただ聞いたところによれば、創造力や、人の心を想像する力に問題があるとか？

　僕好きな考えはこうだ。世界の一人一人は、決して取り替え不可能なジグソーパズルの大事なピース。一人欠けてもこの世界は完成しない、必ずその人でないと出来ないユニークな人生のテーマ、価値が有る。だから自分を大事にしよう、自分も周りの人もその価値を尊敬しよう。釈迦、キリスト、マホメット、アインシュタイン、バッハ、パーカー、マイルス、偉大な世界に影響を与えた人も素晴らしいが、自分も含めた今生きている無名の何億人の人たちもそれぞれユニークな価値がある。今まで世界になかった素晴らしい価値を瞬間瞬間、この世界に付け加える使命があるのだ。

音感トレーニングメソッドの完成は間近だが、次々に降ってくる新しいアィデアを書き留めるのが忙しく・・・乞う、ご期待である。

成功しつつある？？・・・

というのは、体重が２キロ減ってしまって・・・

元は何キロかって？それは置いておいて（汗・・）

有る本に、痩せた考えを持つだけで痩せると書いてあったので、実行してみました。その方法は・・・・。

　食べるときは、その味に集中して、何て美味しいんだ、美味しい、美味しいと味わって食べることです。

　考えてみると、食べ物って、全て生き物です。動物、植物。他の命を奪わないで生存できればそれは良いのだろうけど、そうはいかない。

　だから、感謝して、美味しい、美味しいと味わって食べることに集中していたら、今までより、おおいしさが倍増してきたように感じる。

あと、これで十分という感覚が解ってきた。ああ、満足と感じたら、茶碗にご飯が残っていても、おかずが残っていてもそこで止める。これが自然に出来るようになってきた。

今までは、食べながら仕事や音楽や他のことを考えて居た。おいしさに集中すると、色々な味覚が味わえる幸せを深く感じるようになった。味覚が無くなった人の話を聞いたことがあるが、味気ないだろうな？

視覚や聴覚も大事だけど、匂い、味覚も大事な感覚です。

電車に乗っても、好きでない体臭の人だと、席を替わりたくなることがある。僕は、よくその人の匂いもフアイルしてデータベース化しています。目をつむっていても、誰だか匂いで解ります。犬みたいな奴だな？（笑）

さて、見つけたおもしろ動画をどうぞ。エイプリルフールの日にアップされたとか。

目黒の元迎賓館、庭園美術館公園でくつろぐ。