なぜ眠い?  健康

たくさん寝たのに眠いのってなんででしょうね。
寝足りないんじゃなくて寝すぎると余計に眠くなる現象が理解できないんです。
たくさん寝るとかえって疲れちゃったり。
不思議ですよね。
普通ありえない事だと思うんです。
だって食べすぎたら余計にお腹がすいたりはしないし、お風呂に入りすぎたら逆に体が冷えちゃったなんて事もありません。
なのに何で寝すぎると眠気につながるのでしょう。
誰かわかりやすく教えてー!

タグ: 日記 睡眠 眠気




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