なぜ眠い?  健康

たくさん寝たのに眠いのってなんででしょうね。
寝足りないんじゃなくて寝すぎると余計に眠くなる現象が理解できないんです。
たくさん寝るとかえって疲れちゃったり。
不思議ですよね。
普通ありえない事だと思うんです。
だって食べすぎたら余計にお腹がすいたりはしないし、お風呂に入りすぎたら逆に体が冷えちゃったなんて事もありません。
なのに何で寝すぎると眠気につながるのでしょう。
誰かわかりやすく教えてー!

タグ: 日記 睡眠 眠気

車内でうたた寝  日記

電車の中で天井を見上げて口を大きくあけながら眠っている人、
あれって眠りにくくはないでしょうか。

私も疲れてつい眠ってしまう事がありますが、
前にうなだれるように眠ってしまうのが自然だと思うのですが。

眠り方にも個性があるんですね。

でも私は上を向いて寝たくはありません。
だって寝顔が人に見られてしまいますからね。

タグ: 寝顔 睡眠 電車




AutoPage最新お知らせ