2013/8/6 8：22
手のこわばり
ここ数年、朝 起き抜けに手に力が入らなかったり 指がこわばる感じがあり これは何が原因？年のせい？などと思っていたのですが、分子整合栄養医学の先生にうかがって 原因判明！
それはカルシウム不足！
まあ〜〜！
それは大変！
放置すれば いずれ骨そしょう症ですね。
気をつけていたつもりですが カルシウム足らなかった。
ちなみに更年期過ぎの女性で こむら返り 足をつる のような症状もカルシウム不足が原因だっりします。
カルシウムはマグネシウムと兄弟イオンなので カルシウムを摂る時は マグネシウムも同量摂取してバランスとることが大事です。
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それはカルシウム不足！
まあ〜〜！
それは大変！
放置すれば いずれ骨そしょう症ですね。
気をつけていたつもりですが カルシウム足らなかった。
ちなみに更年期過ぎの女性で こむら返り 足をつる のような症状もカルシウム不足が原因だっりします。
カルシウムはマグネシウムと兄弟イオンなので カルシウムを摂る時は マグネシウムも同量摂取してバランスとることが大事です。
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