つのい歯科医院のブログ♪

さいたま市見沼区のはずれ、膝子で開業しています。
お口から見える全身の健康を考え、呼吸、栄養、姿勢を考慮し治療したいと考えています。
診療の日々で気づいたこと、感じたこと、お知らせしたいことをこのブログに書き記しています。
御質問があれば、コメント欄にご記入ください。

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2012/5/2 21：18

「歯が咬みあう時間は20分？」　　咬み合わせ

食事をいていない時にも、上下の歯が咬みあっている人は、「咬みっぱなしの人」です。

基本的に、上下の歯が接触し噛んでいる時間は、一日20分程度なのです。

咬む筋肉に、常に力が入ってしまい、安静になっていません。

そうすると、肩こりや頭痛を起こしやすくなります。

唇は閉じていても、歯は1ミリ程度は離れている状態が、健康な状態です。

大丈夫ですか？