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ただ、保健の先生や医師から注意を受けた子どもは、体脂肪率平均値を念頭に置いてに注意をした方が良いでしょう。
この数値は体脂肪率の平均値ですから、軽肥満や肥満になると数値はこれ以上になります。
子どもの体脂肪率平均は、10歳の男の子で16~25%、10歳の女の子で20%~28%になるようです。
そして体脂肪率の平均値は、年齢を重ねるごとに高くなるようです。
私は27％でギリギリ肥満になっていないと思っていましたが、この体脂肪率の平均を見ると案外標準のようです。体脂肪率の平均値ですが、男性で18~39歳の場合17~21％、女性で18~39歳の場合28~34％となるようです。
ちなみに私の体脂肪率は40歳で27％。
この体脂肪率の平均値の表をプリントアウトして体重計の傍に貼っておけば、健康管理に大変役立つのではないでしょうか。
自分の間違った知識で一喜一憂していても始まりませんし、性格な情報が必要なのは間違いありません。