ごはんめも
5/13 朝:グレープフルーツゼリー
月 昼:ゴーヤチャンプルー、ご飯、等 予定
夜:未定
5/12 朝&昼:メロン、焼きそば
日 夜:チャーハン
久々にスーパー銭湯へ。体があったまりやすいせいか、お湯からあがっても
なかなか汗がひかなかった。
5/11 朝:バナナ
土 昼:うどん、ブロッコリー
夜:ゼリー、ミロ
ほとんど一日中寝ていました。
5/10 朝&昼:ひばりが丘二郎(←ムチャ)
夜:ぐったり
ムチャだけど大変おいしかったのでいたしかたない。
あんまりいい栄養とってないな〜。反省しよう。
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月 昼:ゴーヤチャンプルー、ご飯、等 予定
夜:未定
5/12 朝&昼:メロン、焼きそば
日 夜:チャーハン
久々にスーパー銭湯へ。体があったまりやすいせいか、お湯からあがっても
なかなか汗がひかなかった。
5/11 朝:バナナ
土 昼:うどん、ブロッコリー
夜:ゼリー、ミロ
ほとんど一日中寝ていました。
5/10 朝&昼:ひばりが丘二郎(←ムチャ)
夜:ぐったり
ムチャだけど大変おいしかったのでいたしかたない。
あんまりいい栄養とってないな〜。反省しよう。
