ご飯メモ  

☆昨日☆
あさ:コーヒー
昼:鶏の柚子胡椒風味ペペロンチーノ、サラダ、チーズケーキ、ピーチティー
夜:さばの塩焼き大根おろし添え、わかめの味噌汁、ご飯、納豆、梅干、キムチ
おやつ:クッキー

☆今日☆
朝:りんご、お茶
昼:鶏のフォー、海老の生春巻き
http://r.gnavi.co.jp/a986600/
パクチーを好き放題ガツ盛りできるのが嬉しいです☆

夜予定:あじの干物、大根おろし、わかめの味噌汁、納豆、ご飯、梅干、キムチ

☆明日☆
朝:ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き
昼:どこか質素な和食
夜:レトルト食品、又は豚肉のしょうが焼き等

土日にお買い物に行けないと、一週間のお献立が困る〜るるる〜。
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