ＴＨＥ・オレのページ！

ひさびさ


でもまだ時間に余裕がナッシングなんで、、

先日喰らったチャハ〜ンでも見といてくれ




チャハ〜ン６６０円 posted by (C)オレ様

チャハ〜ン６６０円也



サンマーメン発祥の店　と言われてる店で、、

今回はチャハ〜ンを喰らったのであった



おい！　ローリング娘。！！


日曜日、、しっかりヤレよ

最近、、時間がナッシング


いや！！

時間はある


誰にでも、、ある


みんな平等院鳳凰堂に、、１日につき２４時間与えられている




書く時間がナッシングなのだ


メンドっちぃのだ



そんなときもあるさ




まっっ

そういうことなんで、、


Ｙ須賀Ｔ央の、、Ｏ将が開店したと同時に、、

１番乗りではナッシングだったが、、３人目で入店して喰らったチャハ〜ン＆餃子を見るがよい




餃子２３１円 posted by (C)オレ様

餃子２３１円也




チャハ〜ン４２０円 posted by (C)オレ様

チャハ〜ン４２０円也




で、、


姫、、


天皇杯の階級わ？？？

来年のノルマは何にしようか？？



チャハ〜ン、、餃子、、ラメ〜ン、、読書。。。



と、、ノルマを課し、、そして達成してきたが。。


２０１４年はどうしよっかな？？


１年間で腹筋、、合計１０万回ってのはどお？？


１日３００回やれば、、貯金も出来るから、、

やらない日や、、少ない日があってもいけるだろうし。。。



でも、、１日３００回は出来なくもないけど、、

ノルマは低めに設定しといて、、超える分にはいいんだからね


１日２００回だと３６５日で７万３０００回


７万回にしとこうか？？




さてさて、、、


９月半ばに入ったＫ里浜のＴ島家に行ってきてやった！！


前回と違うラメ〜ンで、、


今回は普通のラメ〜ン、、プラス味付け玉子




味玉子ラメ〜ン７００円 posted by (C)オレ様


味玉子ラメ〜ン７００円也



前回のラメ〜ンはイマイチだったが。。。




今回、、、


ヌマし




でもね、、


ノリ、、邪魔

今週はナニ週間か知ってるか？



そう！


４５歳　肉体改造週間　だ



空いた時間に加圧トレーニングをして、、悶え苦しみ

ソイプロテインをシェイクするのもツラいほど追い込み

なんとかシェイクして、、飲み

洗い


トレーニングだけぢゃなく、、


ストレッチもやり



有酸素運動は、、、しない



でも、、しようかな？？


いや！　しない。。。



時間があって、、気が向いたら、、する、、かも知れない。。




ストレッチすると、、


カラダが軽くなるね！！



姿勢が大事だな




そろそろプロテインが残り少なくなってきてるから、、


買わなきゃ





どうでもいいが、、、


今日、、１１月１１日は、、




ポッキー＆プリッツの日



ポッキーとプリッツって、、


数字の「１」の形だから、、、



平成１１年１１月１１日に、、



江崎栗子


ってオンナのヒトが、、


「１」が６個のゾロ目ぢゃん



ってことで、、


ポッキー＆プリッツの日にしちゃったんだって




で、、それ以降、、



国民の休日に、、、、、なってないね




でもね、、



ナンタラの日


って、、、


日本記念日協会　ってトコの認定を受けなきゃダメみたいだよ



ポッキー＆プリッツは認定されたんだって





オレ様の、、今週は、、



４５歳　肉体改造週間



も認定しろよな






でもさ〜〜


そもそも　日本記念日協会　なんてもん自体、、


オレ様は認定してねぇぜ

ケーキ喰らってやった






ちょっとかわいそうだったが仕方ナッシング



なんか、、

表面が、、


エイリアンのクチから出てくる粘液みたいに、、


ネチョッ


ってしてたけど、、




ヌマかったぜベイベー





どうでもいいが、、


今読んでる本は、、

ブックカバーに収まらないほどブ厚い。。。



なんか、、あんまブ厚いと、、読むの、、萎える