1/はいぱあ☆へんじぇるず

今朝は体がだるく、レッスンできっかなぁ・・・って感じでした

絶対無理だぁ〜〜とも思いつつ、コナミへ

メンバーさんと話したり、スタッフと話したりして少しずつ何とかなるかなと・・・。

いざ、始まれば何とかなるもんです

アドレナリンがそうさせるといいますかホント何とかなるもんです

イオンへ移動する前にお灸。

少し復活した気がしました。

イオンでも、同じようにメンバーさんと話しているうちに元気になりました。

レッスンも普通どおり出来たと思います

皆さんは疲労が溜まりすぎて、身体が拒否反応を起こした時はどうしますか？？？

明日は日帰り東京・・・せっかく行くのですが、とんぼ帰りですバレトンの研修をまたしてきます

よって、悠悠館は代行レッスンになります。

高橋鈴木敬太インストラクターです
ご参加の皆さま、よろしくお願いします

代行のお知らせ

アクトスのレッスンをお休みさせていただきます。

１５:１５〜１６:１５『hi&lowエアロ』
高橋太田友美ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
です！

先週のレッスン時には決まっていなかったので連絡できませんでした。数日前にバタバタ決まり、お知らせが遅くなり申し訳ありません。ブログをご覧になれない方もいるかと思いますので、ご覧になった方は、横のつながりで見られない方に連絡をお願いします

６月１０日に開催される『チャレンジエアロビックまつりｉｎ北上』の宣伝をするため、ごきげんテレビに出ます！とは言え、私はガヤ担当ですけど画面に映るのかすらわかりませんけど

主催は北上市体育協会で、私たち北上市エアロビック協会は協力という形でかかわっています。体育館で指導をしていることもあり、今回私と恵美子さんが体協のスタッフと共に宣伝することになりました。ほんの１分程度だと思われますが、お時間のある方は明日の夕方５時前後、４チャンネルをご覧下さい！

北上にお住まいの方は、ぜひパルにいらしていただき、応援をお願いします！しかも明日はパルの優待会買い物ついでにお願いしま〜〜す


そして今日は金環日食でしたね私もしっかり見ましたこの辺りはいい天気だったのではっきり見えましたよね

テレビでは動物たちもいつもとは違った何かを感じているようだと言っていたので、我が家のネコも観察

するとテンコがぴたっと動きを止めて太陽の方向を見てました！これは何かあるのかも！！！何かを感じているのかな！と思っていたら・・・

ちょっと離れた所のカナチョロに集中していただけでした

そんなもんですよねぇ〜〜

今朝は時計をみてビックリ！！！！

どうやら二度寝したようで・・・しかも、その二度寝で夢見てたし

超ダッシュするまでではなかったのですが、余裕はなく

朝からぐったりでした

レッスンは３本。どれも汗だく参加の皆さん、ありがとうございました

夜戻ってから、スマホを充電しようと思ったら、充電器が壊れました

っていうか、ゴールデンウイークの時に、新幹線で東京へ向かう朝に、充電器が一度壊れました。その時は、接触は悪かったものの、かろうじて充電は出来る状態でした。なので、新しい物を買うわけでもなく、そのまま使ってましたが、今日は完全に壊れました。うんともすんとも言わず・・・


私のスマホの電池はもうじきなくなります。

なので、携帯に連絡をしようと思っている皆様しばらく携帯は不通になります

月曜日・・・

一週間スタートしましたね

昨日のオフは予想通り、あっという間に終わりました・・・

午前中はちょこちょこと用事を足して、夕方温泉に行きました

2ヶ月ぶりの志戸平温泉です！2ヶ月前、なんで覚えているかというと、ちょうど震災から１年の日に温泉に行っていたもので・・・温泉でその時刻を迎えました。なので覚えていました。

１階の方の温泉で、露天風呂が広くいいのですが、かなり外から見られている感があり・・・まあいいんですけど

温泉から出た後、２０分だけマッサージをしてもらってきました。頭肩首のコースです！

だいぶお疲れですね・・・とか言われ、常に首が痛いことを告げ、心地よい力具合でやってもらいました。少しは疲れが抜けたかな・・・でも首の痛みは・・・もうずっとつきあっていくしかないですね

月曜日はイオンのレッスンしかないのでレッスン後からの時間が好きです。あまり次の日のことを考えなくていい時間がなんともリラックス出来るひととき・・・

今日も美味しくノンで食べてしまったので、明日もしっかり仕事しなきゃな