2011/3/24

トータルビューティーワーク・ダイエット 宮本千寿子 効果  トータルビューティーワーク

ダイエット成功のポイントは、
基礎代謝をアップさせること。


女性に適した代謝アップ法とは・・・

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何度もダイエットに失敗している人には共通点があります。


それは、ダイエットの最も重要な要素である、「基礎代謝のアップ」というポイントを外していることです。


摂取カロリーが消費カロリーより大きければ、太るのは当たり前のこと。そのギャップを、食べる量を減らしたり、長時間の運動で埋めようとするのは大変な精神力が必要で、普通の人はまず長続きしません。


そこで、とても大事なのが基礎代謝です。


基礎代謝は消費カロリーを底上げするものだと思ってください。基礎代謝が高い人ほど、たくさん食べても太りません。


だから、ダイエットをするときに基礎代謝を上げることは非常に重要なのです。


一般的に、基礎代謝を上げる王道は、筋トレを行って筋肉量を増やすことです。基礎代謝の6割程度を筋肉が担っているからです。


ただ、この方法は女性に適した方法ではありませんよね。痩せられたとしても、筋肉質になってしまったのでは、女性らしくないですから・・・。


実は、“ある要素”を活性化させて基礎代謝をアップさせるという、まさに女性向のダイエット法があるのです。ダイエットアドバイザー、宮本千寿子さんの


「トータルビューティーワーク」


という方法です。

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「トータルビューティーワーク」は基礎代謝を高めて、美しく健康的に、そして無理なく痩せるダイエット方法です。


具体的には、


● 食事法を少しだけ変える
● 生活に組み入れられる程度の運動を行う
● “ある要素”を活性化させる


の3本柱から成っています。


これらの中で最も重要なのは、3番目の“ある要素”を活性化させること。ダイエット成功の90%はこの部分にかかっています。


それにもかかわらず、ほとんどの人はその事に気付いていません。だから、ダイエットに挫折する人が大勢いるんですね。


「トータルビューティーワーク」は、これまでに800人以上の人が実践し、その効果が確認されています。


早い人では2週間くらいで効果が感じられ、また、実践者の9割以上の人がリバウンドしていません。


プロのモデルやグラビアタレント達も行っている「トータルビューティーワーク」を、あなたも試してみませんか。

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宮本千寿子さんのダイエット法「トータルビューティーワーク」の効果、レビュー、口コミなどの情報を公開しています。「トータルビューティーワーク」は特殊な方法で基礎代謝を上げる女性向きのダイエット法です。




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