2017/4/27

オフだけどオフじゃない一日。  APSC
昨日で主な大会が終わったことで、今日は全員をオフにしてリフレッシュ。
ただ私は練習がないだけでやらなくてはならないことがいっぱい。

予想以上に多くの選手が選ばれた東南アジア大会。SEA Gamesのトレーニング計画。
合宿の手配、etc.

そしてネットで手に入れた掃除機を引き取りに行って。
プールへ帰ってボスと打ち合わせ。
でも。夕焼けどきには帰って来ました。

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2017/4/26

School Nationals(Pre.) Day3  APSC
スクールナショナルズ小学生の部最終日。
朝練がなかったので、直接アクアテイックセンターへ。

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今日は全て決勝。
成長著しいGabrielは200FRを大会新記録で勝った後、表彰式を友達に代理させてそのまま100FLYの決勝。
見事にこれも1.5秒ベストでしたが、ラストの猛追届かず2位。

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Doraは50BAと50FRの二冠など、5人の私のジュニア選手達全員が表彰台に登って、めでたしめでたし。
レースが終わったのが4:15分。
なんと大学生達の練習が始まる4:30の3分前にはプールに帰れました。

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私もベスト更新です。
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2017/4/25

School Nationals(Pre.) Day2  APSC
朝練は良い天気でした。
昨日東の空に見えていた月はとうとう見えなくなりました。

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今日はスクールナショナルズ小学生の部二日目。
表彰には、パラリンピックメダリストが。
良いアイデアだと思います。

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今日は今年の国際大会出場選手の発表があり、期待以上に多くの選手がリストに入りました。
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2017/4/24

School Nationals(Pre.) Day1  APSC
今朝の三日月。
もう少しで新月。
暗闇を狙うと言っていた北朝鮮への奇襲が行われないことを祈ります。

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13歳以上のスクールナショナルズ参加者にをオフをあげたので、今朝は対象者が少なく何人来るだろうと思っていたら6人も参加して、結構楽しく練習できました。
朝焼けが綺麗。

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この後Aquatic Centerへ走っていくつかのレースを観戦。
100mを50mずつ別の種目で泳ぐユニークなレースもありました。

午後も少ない対象ながらレース組みも調整に来て賑やかに。
水曜日まで大会は続きます。
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2017/4/23

Malaysiaへ視察  APSC
今日は休みを利用してAngさんとJBの合宿候補地の視察に。
まずは早朝にTuasからMalaysiaに渡り、多くの大学が集まるEDU City

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スポーツ施設が集まった中の一角に50mプールがあります。

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ただ近くには宿泊施設がなくバスでの輸送が必要。

その後、ずっと西へ移動してTanjung Puteri Resortへ。

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広いカントリークラブの中にビラやコッテージプールや様々なフィットネス施設が整っています。

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プールの向こうにはビラが。

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プールサイドにはブーゲンビレアが綺麗に。

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帰り、Woodlandのチェックポイントは長蛇の列。

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それでも昼過ぎには戻って、のんびり休日を過ごすことができました。

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昨日は飲みすぎたので、今夜はサラダをラップしていただきます。
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2017/4/22

The day after the competition   APSC
土曜日は朝練が一時間遅くて、その分昨日と同じ時間にやってきた雨雲に練習を中断させられてしまいました。

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なんとかラストまでメニューをこなし終了。
昨日レースを終えたばかりでオフをあげたCharityが軽く泳ぎたいとやってきて、ついでに手首に昨日のプレゼントを結んでくれました。願いが叶いますように。

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しばらくして、家内から写メ。
カズが裏山でこの大きな筍を一人で掘ったと。
4本も一人で降りだしたのはすごい。

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いつもの通り午後練習は3時までに終わって、今日はもう呑んだくれています。

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2017/4/21

School Nationals(Sec.) Day5  APSC
朝練の最中から黒い雲が近づいてきて、終わるとほぼ同時にすごい雨。

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しばらく足止めを食らいながらアンさんと朝食に行って帰宅。
今日は午後からAquatic Centerへ。
初代エンジェルのBrightenとRachel.
Brightenにはラストスクールナショナル。

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そして、最新のエンジェル。
良きライバルの二人です。

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今日の決勝前にCharityがコーチの願いが叶いますようにと、くれたプレゼント。
こういうのとても嬉しい。

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今日も、たくさんの良いレース。
ほとんどテーパーせずにほぼ全員がベスト。

少し遅れて夕練に戻り少し早く練習が終了。
綺麗な夕焼けでした。

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2017/4/20

素敵なBDになりました。  APSC
今日朝練とスクールナショナルズ。
朝綺麗な三日月は良い予感。

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でも、終わったら雨。

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しばらくして上がったのでいつもの通り自転車でAquatic Centerへ、

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午前中の間にたくさんの人からお祝いの言葉をいただきました。
会場にいたEphraimの父兄がとってくれた写真。今日は見事に100FLYで優勝。

そしてNatalie K.がスイーツをこそっと。
Aquatic Centerは外からの持ち込み禁止なのです。

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そして、Charityをはじめ、たくさんの選手がレースでお祝いしてくれました。

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今日のメッセージでとても嬉しかったのを二つ。

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自分がいつも心がけていることがしっかりと受け止められていることがとても嬉しく思いました。
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2017/4/19

School Nationals(Sec.) Day3  APSC
今日は朝練がなくて直接アクアテイックセンターへ。

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今日も好調は続いて。
朝のセッションが終わってミーティングに参加するため一旦帰って。
とんぼ返りでまたアクアテイックセンターへ。
午後のセッションが終わるとまたAPSC.

午後練はSP1
レース組みも途中までしっかり調整して帰りました。
今日は降らずに綺麗な夕焼け。

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慌ただしい日が後二日続きます。
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2017/4/18

School Nationals(Sec.) Day2  APSC
今朝も朝練を終えてOCBC Aquatic Centerへ。

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予定では11時には終えるはずが1時で帰れず。
仕方なくスーパーで出来合いのランチを買って外で食べることに。

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食べ終わると同時に嵐のような雷雨。
午後のレースが終わっても降り続きびしょ濡れになってプールへ戻りました。

しばらくして止み無事練習終了。

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今日はCharityの100BRをはじめ、たくさんの好記録、ベストが出てほとんどテーパーしていないのに予想外の展開です。
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