2018/6/14

グランディングメディテーションは  

グランディングメディテーションは肉体の重心力を高めます。

大地のエネルギーが左足の湧泉から入り、丹田まで昇ぼり、右脚から湧泉を通して大地へと還って行くイメージを行ないます。

先に足を持ち上げてみて、次にグランディングメディテーションを行なうと足が大地にどっしりと根を下ろした様に動かなく成ります。

人に足を持ち上げて貰うとグランディングメディテーションが効いているか体験出来ます。


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