2012/5/16

NO!ストレスダイエット 清水一宏 効果  NO!ストレスダイエット


「我慢しないと痩せられない」
「頑張らないと痩せられない」


というのは大きな誤解です。


実は、


「辛い事をやってはいけない」
「やりたくない事は絶対するな」


というダイエット法があるのです。


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おそらく、ダイエットで、あなたはこんな経験がありますよね。


■ 張りきって食事制限や運動を始めたものの、長続きしなかった。
■ 楽に続けられそうな方法をやってみたけれど、効果がなかった。


そうなんです。ダイエットに失敗する原因の多くは、「続けられない方法」か「効果の無い方法」を実践してしまうことなのです。


世の中にダイエット法は数々ありますが、


「効果があって、なおかつ、楽に続けられる方法」


って、驚くほど少ないんですよ。


でも、ちゃんと有ります。


ダイエットインストラクター清水一宏さんの


【NO!ストレスダイエット】


を試してみてください。


タイトルからもわかるように、ストレスになるような事は行いません。


というか、「辛いと感じる事」や「やりたくない事」は絶対やるな、という“教え”なのです。


ダイエットは長期的に続けないと意味が無いものなので、「続けられる」ということを最優先に考えているのです。


でもそれで、【NO!ストレスダイエット】は効果があるの?


って、思いますよね。


もちろん、効果があります。このダイエット法は、


■ 10種類の食事の工夫
■ 1日6分のゆっくり運動


の2つから構成されているのですが、たった6分の「ゆっくり運動」はハードな有酸素運動を下手に行うよりもダイエット効果が高いのです。


この「ゆっくり運動」は汗でぐしょぐしょになることもありません。そのくせ、24時間、脂肪を燃焼させ続ける体に変っていくのです。


あなたが【NO!ストレスダイエット】を始めると・・・


まず、「食事の工夫」によって直ぐに体重が落ちます。それが一段落すると、「ゆっくり運動」の効果が表われはじめ、痩せる効果が継続するのです。

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清水一宏さんの「NO!ストレスダイエット」の効果、感想、口コミなどの情報を公開しています。自分にとって“辛い事”や“やりたくない事”は絶対にやるな!というダイエット法です。




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タグ: 効果 感想 口コミ


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