★計画変更★ とりあえず出来ることからコツコツと・・・・・(汗)

 

お知らせ※10/30更新  

※これは毎回一番上に表示されます。最新記事は下に。

☆道場のHPのトップに、先日の大会に出場した少年部選手の、試合前のアップの様子(動画)が貼ってあります☆

2009年11月のスケジュール

武蔵野道場●15日・22日(日)…少年部強化練習 14:00〜15:15<武蔵野道場、井の頭教室の少年部(小1〜中学生)の強化練習を行います>
29日(日)…昇級審査

井之頭教室●28日(土)…昇級審査


2009/11/28

井之頭教室・昇級審査  稽古日記

・・・・・・・・・・・・・はあああぁぁあぁぁああぁぁあ―――――――(*´Д`)=3

急な依頼な上に提出期限ギリッギリな「他の会社の尻拭い」仕事のお陰で土日フル出勤ですわ
しかも、それを依頼してきたところも、最初は「簡単だからー♪今ある図面を“ちょっと”修正してくれればいいだけでー♪」なーんて調子のいいこと言っておいて、蓋を開けたら
とんでもない

全部で・・・何枚だ?
多分100数十枚!!!!
しかも、元の図面がシッチャカメッチャカ!!!!!!

出来るか(ノ>_<)ノ☆

やれるか(ノ>_<)ノ☆

これって一種の『詐欺』じゃないのー

でも、受けてしまったからやるしかない・・・・・・・その元凶の会社は「やっぱり出来ませーん、てへって放り投げやがったらしいが

そんな事情で、昨日から大変なことになっておりますorz

昨日は残業(×Д×)※翌日休日出勤決まってるのに、それでも残業っすよ。

なので昨日の一般部に参加出来る余裕もなく。
だって、自宅で疲れてウダウダしつつTV見てたんだけど、それが10時過ぎ位から記憶が消えてて(汗)

次に気付いたら、午前1時過ぎでしたっ(大汗)

いつの間にか落ちてたー(((((゜□゜;)))))

驚きましたまーね、あんだけの集中力で仕事してちゃーねーヾ(´ー`)

そんでもって、今日は朝いちから普通にスタートして、昼休み返上でやっても全然終わらない

私、今日だけで図面20枚前後は描いたよね(−_−;)
自分で言うのもアレだけど・・・・・・・・・・・・・・・偉いよ(涙)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・はっ煤i゜□゜;)

何か気付けば「愚痴」の垂れ流しになっている(大汗)

いかんいかん!
本当に書きたいことを書かなければ、ですね(A^_^;)

えっと。
とにかくそんな理由で、今日の「井之頭教室」には間に合うはずもなく

審査なのに。
しかも、普段は道場に通っているけど、日曜が駄目だからってわざわざ今日来ることにした幼年部の子もいるのに。
写真撮りたいじゃーん。

んで!!!

無理矢理行きました(笑)

きっと今から行っても『残りあと10数分?』なんだろうなって思ったけど、どうしても行きたくて(>_<)

自宅に一度帰って、デジカメ握り締めてトンボ帰りっす。
うっかりエンジニアブーツ履いていたけど走ったし(笑)

かなり「ドスドスドスドス」系でしたがーヾ(´ー`)

でもその甲斐あって(?)一応、基礎他力審査のところからは見れました♪

あともうちょっと早ければ、型審査の一部位は見れたのかも・・・・と思うと悔しいですが

とりあえず、慌しく到着してすぐに撮影した写真を載せます(^−^)ノ

クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します

最後の2枚は、通常は道場に通っている幼年部の『Sレイ』なんですが。

私が到着したときに、何故だかサービス(苦笑)で、審査用の型の練習を一人でやってました(´〜`;)
それを見た瞬間に、全てを理解したんですけどね(汗)

んで。
私が行けなかったけど、T也君が行けて指導してくれていて。

その図がこれですわ。
クリックすると元のサイズで表示します

おーい!!
どこ見てんだぁぁぁあああぁぁぁああぁあぁ!!!!

・・・・・・・・・・・・やっぱり「集中力」が課題ですね。
更には「理解力」か!?(爆)

未だに「空手の稽古をしてる」とか「審査をしてる」とかの理解がない模様orz

ま・・・・・・小学4年生になってもイマイチ理解してないって子もいるから、仕方がないのかなあ

それでも、どうにかこうにかやりきりました!
記憶に残っているかは判りませんが(汗)それでも、少しでも今後の糧になったら嬉しいですね(*^−^*)

何はともあれ無事に終わってよかったです(=_=)

帰り道で先生に色々聞いたのですが、全体的に及第点だったと
その中でも、「頑張っていたから」って理由じゃなく、普通に「よく出来ました!」って理由で飛び級にしようかなって子もいたそうですヾ(^▽^)ノ

これは本当に嬉しいですね

努力が実を結んだと言っても過言ではないかな?って子だったし(//▽//)
他の子達も、そういう姿と結果を見て、何かに気付いてくれたらと思います。

でも、それをこちらから押し付けるのではなく、本人が自然に気付いてくれるのが一番ですからね!!

それに、何にしても!
ちゃんと通ってくれているってことを、大切にしないといけないですよね

2009/11/27

うひー(汗)☆携帯更新  あんな・そんな・こんなこと

何かバタバタです(×Д×)

昨日は小さなトラブルの積み重なりと、細々した用事の積み重なりが更に重なり、女子部に行けなかった…(ノ_;)

しかも今度の土日が『休日出勤』になったし( ̄▽ ̄;)

井の頭教室に間に合うか微妙…審査なのに(≧_≦)

更に日曜午前部の代行指導の予定だったのに(大汗)
更に更に、日曜の夕方からは自分の審査だっつーのに間に合わないかもしれーん(ノ>Д<)ノ

最悪は、皆の審査が終わってから、時間ずらしていただいて受けることになるかも(((((゜□゜;)))))

思い返すと、私ってばいつも審査近くになるとトラブルが起きてるような…(A^_^;)
日頃の行いが悪いのだろーか。

己を省みてみますヾ(´ー`)

2009/11/25

11/24・25稽古日記  稽古日記

何か微妙に自宅PCの調子がよろしくないような・・・・( ̄_ ̄;)

そんな感じでちゃんと更新出来るか不安ですが、頑張って書いてみます!

まずは昨日(火曜)の「選手クラス」

整骨院に行っていたら遅くなってしまい、ちょっと(10分程)遅刻
でっ、慌てて道場に駆け込んだら・・・・・・

誰もいなーい(」゜□゜)」

・・・・・てことで(汗)実に久し振りにマン・ツー・マンで練習が・・・・・・始まらない(笑)

現在、左肩の筋肉を傷めているワタクシ、いつも『強引に』(特に選手クラスの場合)稽古に参加している感も無きにしも非ず・・・・なのでー

特別な練習はしません!!!ということに(大汗)

仕方がないので、一人で地味〜にシットアップベンチを使って腹筋・背筋してました

傾斜を今までよりもキツくしたら、当然のことながら更にキツさが増して
「・・・ふっんんんんんっんっんー・・・」
という気持ち悪い(苦笑)声をあげながらになってしまったけどorz

とかやってたら、M月さん登場ー

そこから通常の(笑)選手クラスにチェンジっす

やっぱり『突き』の練習。
これは・・・・・本当に・・・・・・・・・難しい(×Д×)

そもそも『突き』とは?ってことからですよ。

実は以前に私、先生に質問したことがありました。

「“突き”と“打ち”の違いとは?」

と。

基本稽古をやっていて疑問に思ったんですよね。
正拳突き。裏拳打ち。その他諸々。

名称が違うということは当然、その概念も明確に分けられているはず。

で、ちゃんと答えをいただきました。
すっごい判りやすく、納得する内容で(^−^)ノ

てことで、そのときに教えていただいた『突き』の概念に則って動かないとなワケですわ( ̄Д ̄)

自分ではやっている「つもり」だったけど、実際は微妙に出来ていなかった模様

これは、基本の突きでも試合用の組手構えからの突きでも概念は同じだから、そこんとこは同じように動けてないと駄目なんだけどねー。
基本の突きは辛うじて(!?)合格点をいただけたものの、試合用の突きが駄目でした(;_;)

それから、私はまず砂袋に向かって、軽い後屈立ちから前屈立ちに体重移動させつつ正拳突き
これを右だけ(左、まだ出来ないので)150本。

その間M月さんはサンドバッグに向かって組手立ちでの突きの練習。

その後、お互い交換して、私がサンドバッグ練習に。

この砂袋のときに、右の拳が内出血しました((((゜Д゜;))))

ださっ(ノ>_<)ノ
よわっ(ノ>_<)ノ

うううううむ(´・ω・`)
だいぶ強く突けるようになったと思ってたのになあ・・・・・。

でもま、大したことないから気にしてないんですけどっ(爆)

そんな感じで終わった選手クラス。

続いて本日(水曜)の「一般部」のことを。

最初はO切さんとT内さんと私だけで、基本の立ち稽古、移動稽古からスタート

これは、やはり文字通り「基本」から、身体の使い方などなど“正しい動き”にこだわらないと!!ということになっての練習。

凄く細かい部分までひとつひとつ説明を受けつつ、注意をされつつ進みました(・∀・)ノ

それから、O切さんとT内さんは約束一本組手の練習をし、私も先生を相手に違う種類の約束一本組手を。

そうこうしていたらM月さん登場(^ー^)
私とT内さん、O切さんとM月さんが組んで、基本の立ち稽古でやっている『裏拳左右打ち』と『ひじの打ち下ろし』の使い方を対人で練習することに。
※実は当初、もう数種類やる予定でした。が、結構難しい為に時間が掛かり、更にそこから脱線して?いつの間にか「タックル」の練習(対策もですが、自分がタックルする場合も)にまで・・・・・・・・・(A^_^;)

そうこうしていたら、続いてN尾さんも登場

男性は3人ローテで、私とT内さんは変わらずでひたすら対人稽古が続く。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

いやあ〜。
面白かったヾ(≧▽≦)ノ

やればやる程、色んな広がりが出てきて本当にいくらでも練習出来そうな気分(*^−^*)♪

やっぱり空手は面白いっすー

んで。

稽古も終わり、いつもの自主練タイムに。
アレコレやった後に私が向かった先は“砂袋”( ̄▽ ̄;)

右の拳内出血してるちゅーのに、何考えとんだこのオバチャン。
て思った?ねえ、思った??

だいじょーぶ( ̄^ ̄)
今日は「蹴り」にしたからっ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

大丈夫、なはずだったのに(汗)

左を蹴ってるときに(足首辺りがメインです)何だか「ピキッ」というか「ピリッ」みたいな鋭い痛みが走るんですわ。
で、それってよく薄い部分を叩くと起こる痛みに似ていたのでーヾ(´ー`)

「こんな痛みに負けるものかああぁぁぁぁああ―――――

と、更に激しくガッツンガッツンガッツンガッツンと蹴り込んでました。私。

少ししてふと下を見ると・・・・・・・・・・・・・・んんん?????????

赤い?????????????????????

砂袋の一部が赤いんですわ(汗)

ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ(大汗)

自分の血じゃねーかよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお(大汗)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(=_=)
以上orz

皮がむけちゃったので強制終了

やっぱりまだまだ鍛錬が足りないっすねー

もっとガンバロ。

2009/11/23

11/23一般部☆携帯更新  稽古日記

今日の「一般部」には参加(^∀^)/

最近、新しい生徒がまた増えてきているので、今日は基本の立ち稽古をしっかりやることからスタート。

うふ♪
私の好きな感じの練習でーす(//▽//)

本当はどう動くべきか…そういったことを考えると、自分の動きがまだまだだって気付く(≧_≦)
その繊細な部分をしっかり意識して、少しずつでも『正しい動き』に近付けるようにすりあわせ作業する感じですねヾ(´ー`)

左肩が痛いから出来ない動きもあるんだけど…それでも頭の中でイメージは出来るから。やっぱり大切な作業なのです。

それから横蹴りの使い方を対人で練習したり。
逆にその蹴りをどう回避するかって練習したり。

結構『濃い』内容でした。

その後、女性と男性に分けての稽古。
女性は約束一本組み手で男性は移動稽古。

最初は私が女性組を見ていたのですが、途中でバトンタッチ。
ひと通り移動稽古を見た後、次は型練習。

…………って調子で、とにかく今夜は密度も濃いし、基本的な細かい部分を注意しながら進んだ稽古でした(^∀^)

あー、楽しかった♪♪
空手は面白いっす(≧∀≦)/

2009/11/23

強化練習(2)  稽古日記

はい。
昨日22日は2回目となる「強化練習」の日でした♪

先週参加したSヤが、用事があるので不参加。
代わりに(?)やはり10月の大会で試合デビューを果たし、来月の大会にも出場するSトが参加。

他は先週と同じメンバーでした

いやあー・・・・・・・・・・・・・思うんだけど、皆、偉いなあって。
だって、日曜日の午後ですよ!?
遊びに行きたいんじゃないか??
しかも今週なんて3連休の中日なのに(>_<)

こんなに熱心に取り組んでくれるのは、本当に嬉しいです

Kタロウなんてまだ始めて1ヶ月位なんだそーな!
それで強化練習に参加するとは・・・・・この先が楽しみ♪♪

練習内容は省いて『プチ画像フェア』開催しまーす(*^▽^*)ノ
※何故“プチ”かっつーと、そんなに多くはないから・・・・・

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本当はもっと色んな練習風景の写真も撮りたいんだけど(型とか)、どうしても指導に専念しちゃっているもので( ̄ω ̄;)ゞ

さすがに5名全員を先生が一度に見るのは大変だし。
せっかくの強化練習、密度の濃い内容にしたいので、2手に分けてジックリ指導するという方法にしています。

しかも今週は、当初1時間の予定でいたのに、気付けば約2時間!!

Mクちゃんは小学3年生だけど、他の子達は小学1年生

よくまあ、集中力を切らさずに最後までやれたもんだ
うん、皆すごいぞーヾ(^∀^)ノ

先生が感心していたのですが、つい先日まで、今度の審査はどうかなー・・・・・厳しいかなー・・・・・って感じていた子も、強化練習に参加して、その成長振りに驚いた!と。
これならもう審査は全然モンダイなし!って確信が持てる位になった、と。

うん、そうですね。

本当に、「成長著しい」とはこのことでしょう

いつもは週に1日とか、多くて3日?
しかも合同稽古だから、あんまり細かく見れてないこともあるかもしれない。

それが、今回の強化練習で、集中して、しかも「自分がもっとこうなりたい」って自覚を持って稽古をした結果、見る見る間に上達しました

年内はスケジュール的に難しいかもしれないけど、来年もまた是非とも強化練習の機会を作りたいですねヾ(´ー`)

そのときには、今回参加してくれた子の姿を見て「よし!自分も!!」って、他の子が積極的に参加してくれるようになったら尚嬉しいんだけどー。

・・・・って、これは『こっちの勝手な願望』だからな( ̄Д ̄;)
変な期待をしすぎてキリキリしないように、のんびり構えることも大切ですね(≧_≦)



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