うつ克服、諦めない。メンタルトリニティー 口コミ 効果 評判  うつ克服法! メンタルトリニティー 口コミ 効果 評判


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クスリを飲まずに、うつを克服する
『メンタルトリニティー』


≪あなたはどんな状態ですか?≫
●病院の精神科や心理カウンセリングに通ったが、一向に改善しない
●どんな方法を使っても一時的にしか効かず、再発する
●薬を処方されているが副作用もあり、あまり飲みたくない
●一生このままかもしれない不安で一杯だ
●毎日が辛く、自傷行為や自殺願望が付きまとう
●意味の分からない不安感や孤独感で眠れない
●やっとの思いで外出した途端怖くなる



毎日毎日、言葉では説明できない恐怖心や不安感、孤独感、罪悪感で
ガタガタ震えが止まらない。身体を縮めて歯を食いしばって耐える。
そんな、鬱病とは、もう別れるための『うつ病改善術 メンタルトリニティー』



≪メンタルトリニティーって?≫
『想像⇒身体⇒心』の良循環でうつ病を克服する方法です。
心が疲れているのに、心を先に元気を出させることは出来ない。
だからこそ、この順序なのです。



≪どんな風にやるの?≫
想像・・・水がのどを潤す瞬間のイメージをする
       ↓
身体・・・実際に水を飲む
       ↓
心・・・のどが潤い満足する



簡単に言うとこんな感じです。無理をして心を疲労させないよう、
ゆっくりと着実に穏やかなイメージが持てるようになり、
新しい自分に出会えるようになるのです。



つらい自分に向き合うのではなくて
自分に「ありがとう」と言えるようになる方法


何かに焦る事なく、ゆっくりと豊かに人生を味わう方法


止まない雨はありません。


笑顔の自分に会いに行きましょう。


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