Manaの耳ツボダイエット日記

2007/7/23

「減らない（涙）」　　

今日は11日ぶりの体重測定でした。と、言うのも、先週お休みしていたので体重測定が、できなかったのです

で、今日計ったのですが。。。。
0,1kgしかへってません

確かに先週は、外食続きだったんでセーブできていなかったと今日反省しました

今週からは気持ちを切り替えて目標に向かって行きたいと思います

投稿者: mana

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投稿者：mana

オカケンさんへ☆
お答えいたします！！！
ダイエットの患者さんには、毎朝計るように勧めていますが、毎日決まった時間に計っているならお風呂上りでも大丈夫ですよ☆
毎日決まった時間に計る事が、大切です！！！

投稿者：オカケン

　外食続きになると、どうしても高カロリーになりますよね。
　まあ、増えていないのですから、反省しつつもプラス思考で行くほうがいいのではないでしょうか？！
　質問があります！
　体重はいつ測るのが最適ですか？
　私は測るときは風呂上りにしてます。