mattakeのブログ

１年ほど前から右肩の肩甲骨あたりが痛かった。クロールで鍛えているのに奇怪しい、と思いながらも、騙し騙し使っていた。
ある時、２週間以上空けてからクロールしたら、かなり痛かった。
休養したのに痛いので、休めた方がいいのか、無理に鍛えた方がいいのか迷いながらも、メチャメチャ泳いだら、若干マシになった。
しかし、日によって痛さは違う。腕を後ろに回すことができないほど痛いときもある。最近はジムにはぜんぜん行ってないが、その分、バイオリンを弾く時間が増えたので、肩に負担がかかっているのかもしれないとも考えた。痛みが背中の後ろあたりから、前の方の腕に移ってきたのも気になっていた。
このままではバイオリンが弾けなくなるのではという危機感もあったので、右足の子指を骨折した時の整形外科に診てもらいに行った。
やはり、「五十肩」だった。
「上腕骨」の上の「腱板（けんばん）」が弱ったり、固くなったり、炎症を起こしたりしているそうだ。
「マイクロ波」を当て、リカ先生に「ヒアルロン酸」注射をしてもらった。
あー、痛かった。