2018/8/2

ご飯とジム  日常

しょうたが仕事に参加。

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2週間くらい前に、顔にブッツブツが出来てしまい、原因は不明ながら、皮膚科のステロイドで完治しました。顔だけなので、化粧水が一番原因の可能性があるけど、変えたわけではないのでわかりません。でも化粧水を使うのをやめています。まあ、ケミカルなものはいっぱい使ってますからねえ。血液を調べりゃいいんですがね(来週出来れば)。

一時期、大量不良の原因ではないかと疑っていた小麦も、今は半分くらいに抑えています。せっかくだからと、糖質少なめの生活をしています。

ジムに通いながら、筋肉落とさないように、タンパク質やプロテインはとってます。これってライザップ式?精神的に落ち込んだ時期や体調不良の時期もあったけど、2ヶ月で8kgくらい落ちました。元々が多いので、普通の人に3kgくらいでしょう。

ジムの楽しみの一つは、週に1時間のラテンダンスのクラスで一緒になるダンスの上手いイケメン。だいぶ経ちますが、まだ話しかけていません。いや多分話しかけることはないでしょう。おばはん不気味でしょ!


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