ﾏﾏはナースでﾁｭ♪～わが道いってます～

 


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管理人のゆかりんﾃﾞｽ！

ブログの紹介とﾜﾀｼのことを
少し書いてみますので お時間があれば読んで頂けるとうれしいです。

小６の双子♀♂を筆頭に 小４♂
そして ２００７年７月に38ｻｲという高齢で
９年ぶりの出産をし 一姫三太郎の母となりました。
H２０年４月から職場復帰し
多忙な毎日をすごしています

三男が生まれてからは
三男中心の日記になってますが
日々の出来事をつづっていってます。

よかったらコメントいただけると うれしいし
日記をつけていく励みにもなるんで
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育児㊥のﾏﾏｻﾝたちとも
交流を深めたいと思いますんで
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2008/1/15

「病んで？ます･･（Ｔ。Ｔ）」　　ﾕｶﾘﾝでﾁｭ♪
　
『ウッ』なんか息苦しい・・・・
何か変・・・・・
あれ、このまま過換気症状が起こりそう。
やばい・・・・

12月の中頃、産後初めて久々の外出で
水族館へ家族で出かけた後夕飯の外食先でのこと。

食べるだけ食べてお腹いっぱい満足～
なのに、急にこんな症状。

ﾁﾋﾞを抱っこしてたんで、とりあえず、ﾀﾞｰﾘﾝに
気分が悪いから外の出てくると言って
ﾁﾋﾞを渡した。

外に出て、深呼吸をすると気分が落ち着き
また店内に入った。

子供達の食事も終わり
普通に会計を済ませて車の中へ・・・

走行中また気分が悪くなる。やっぱり過換気を起こしそうな
息苦しさ・・・・・

自宅から近くのところやったんで
家の中に入るとその症状は治まった。

その後数日、何事もなかったけど
12月30日、久々の美容院でカラーの途中、また同じ症状が・・・・
何かわからないけどすごく不安でいても立ってもいられない状態。
その症状にしばらく耐えるとまた何事もなかったようになった。

これなんやろ？？

その後も特に何もなかったけど、

1月9日の歯医者でも同じような感じ。
さすがに、何かおかしいと思い

でｲﾛｲﾛと検索してみた。
すると
『パニック発作』って言う症状とまったく似てる。


非現実感　（自分が自分でない感じ）
発狂不安　（狂う、常軌を逸するという心配）
死への恐怖　（死ぬのではないかという恐怖）
めまい、頭のふらつき　（頭が軽くなる感じ）
窒息感、息切れ　（息が詰まり、呼吸が早くなる）
動悸、頻脈　（心臓がドキドキして脈が早くなる）
胸部病、胸苦しさ　（胸の痛みや不快感）
吐き気、腹部の不快感
身震いや全身または手足の震え
身体全体の冷感や熱感
冷や汗をかく　（汗をかく）
胸騒ぎがする
そわそわする
神経がピリピリする
（http://www.jpdc.or.jp/全国パニック障害の会より抜粋)


↑の半分以上が私の症状にHITしました・・・
ストレスとか環境の変化から来る事が多いらしい。

私、パニック障害なん？と急に不安になり
その日1日、不安で不安で今まで歯医者、美容院で数回しか
起きなかった『発作』がやたらと続く。

仕事から帰ったﾀﾞｰﾘﾝに話す。
明日、病院(心療内科)を受診してみようという事になった


その日の寝るときなんかは恐怖で恐怖でたまらんようになった。

翌日（１/１１）、自分の職場で紹介してた
心療内科のクリニックへﾀﾞｰﾘﾝに付き添われて受診。
初診ということで、予約診察しないといけないといわれ
予約して帰る。(1月21日午後12時半）
そのときは、診察してもらえるまでどないしようと
更に不安に・・・・・


翌日からちょうど、子供達も3連休になるんで
気分がまぎれたし
パニック障害のHPをじっくり読んでみた

発作が起きたら『大丈夫』と思うようにしたらいいと
書いており、そういえばこれが
『パニック発作』と知らんかったから
「なにころ？やばいやばい・・・」って
ばっかり思ってたから
『大丈夫!ちゃんと呼吸してたら
過呼吸にもならんし』って思うようにしたら
その発作も徐々にましになっていくようになった。

私の場合、家の中にこもってたら
気分がブルーになるっぽいんで
昨日は、ﾁﾋﾞと次男と3人でベビーカー押して
気分転換に近所のスーパーへお買物へいった。

ただ、歯医者が怖くて怖くて･･･
今日がその歯医者の予約日。

もぉ～心臓バクバクで今日はキャンセルしようかと思ったくらい。
すごく不安はあったけど、
『大丈夫』って心の中で言い続けることにした。


そして、途中で衛生士さんに治療中気分が悪くなるかもしれないんで
パニック障害みたいな症状があるんです
と言って見ました


それからは、何時も無口な衛生士さんがｲﾛｲﾛと
声かけてくれたり、先生も気遣ってくれたりと
してくれたおかげで、今日は多少のドキドキ感はあったものの
大丈夫でした。


何がなんだかわからん症状やったけど
私の症状がパニック障害(まだ確定ではないけど)だと
言う事がわかったから、多少の不安が
取り除けたような気がします。

来週、きっちり診察してもらってきます。

子だくさん　ナース　主婦
投稿者: YUKA
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投稿者：YUKA
2008/1/16  14：07
∮Nobuへ∮

きっとNobuｻﾝの言うとおり
育児休暇で仕事に行ってないせいみたい。
普段は常にアホしてるんやけどねo(^◇^;)o
投稿者：YUKA
2008/1/16  14：06
∮ゆめちゃんへ∮

あけおめ～♪今年も(*｀･∀･´)ﾉﾖﾛｼｸｯ☆彡
ゆめちゃんもそうなんやぁ～
私はまったりした生活より
ばたばた忙しい？生活してるほうが
いいのかも・・・・o(^◇^;)o
育児休暇切り上げて
職場復帰するかもぉ～
今度の診察行って検討予定ですぅ～
完母やからできたら
内服はしたくないんよなぁ。
投稿者：nobu
2008/1/16  12：25
おーゆかりんさん
お仕事お休みで、おうちの中ばかりにいるからじゃないですか？
子供と買い物に行ったらいいよきっと
おやつは100円までとか

僕も、不安といらいらが爆発しそうなときあるよ　そんなときは、仕事をなるべく忘れて
アホになります。

ぼけーって


http://blog.goo.ne.jp/satou-02
投稿者：ゆめママ☆
2008/1/15  18：28
ゆかりん～お久しぶり☆”

久々にブログ覗いたら大変なことになってるしぃ～その後調子はどう？
病院行ってしっかり診てもらってね。
私も同じ病気持ってるよ(^^;ゞ
一時完治？してたぽいけど姫産んでまた出てきたわぁ～もうこの病気とは７，８年のお付き合いです(f^^)　疲れすぎると余計発作出るし州´ー`州 マッタリした生活送ってね～
って無理だろうけどね。ﾁﾋﾞちゃんとお昼寝が１番よぉ～o(*^▽^*)oあはっ♪お大事に♪

http://ameblo.jp/yume-snow/

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