好き嫌いはいけません？

理想を言えばアルカリ食品が８割、酸性食品は２割にすると良いそうです。
野菜と穀物で８割、肉、魚、乳製品、卵は２割にするととても良いそうです。
日本人の昔の食生活は大豆その他の穀物、野菜、魚、が大半でした。
戦後、食生活が欧米化してゆき、肉を食べる回数が多くなりました。　今の子供たちは肉の好きな子が多いです。食べ物は基本中の基本、大切に考えたいですね！