ゲルソン療法を始めて 2か月半が経つ
ゲルソン療法は 味付け 食品に厳しい制限が付けられている
誰に言われたわけでもなく 身体のことを考えて選択した療法
なので 実行せざるを得ない
飲み物も 好きだった珈琲が飲めない
カフェインが入った飲み物が 飲めないのである
そこで 始めたのがハーブ茶である
ハーブは 漢方薬のような役割を果たす飲み物
今は レモンジンジャーを楽しんでいる
レモングラス 乾燥リンゴ レモンマートル オレンジビール
(ビター) ジンジャー ローズヒップ エキナセア エルダー
フラワー カレンヂュラ ジャーマンカモミール レモンバーム
ステビアリーフ タイム トレハロース
ローズヒップは 増量していただいてレモンジンジャーを
作っていただいている
食べ物の制限が多い中で 唯一の愉しみの時間である

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