コアダンスのすべて

コアダンスは「くわばたおはら 」のくわばたさんが
実際に４５日間実践してウエストを約４０ｃｍ近くも
細くしたということで、最近話題になっているエクササイズです。
あのヤーナとジュリアもアメリカから来日して
くわばたさんの取材会見の席に駆け付けたそうです。
そして、その後はラテンプロダンサー二人の指導を受けることに。
彼女でもコアダンスのおかげでウエストがくびれることができたそうです。
やはり、お腹周り、特にウエストに効果がありそうです。

実際にコアダンスを購入している人たちの口コミも載せておくので
参考にしてみてください。


◆カードや銀行振り込みが使えなかったのは痛いですが、
無事、買うことができました。
さっそく、やってみましたが、途中から最後まで彼女らの
ダンスの動きについていこくことができません。
翌日からはコアダンスのＤＶＤについているヘルプ機能を使用しながら
ずいぶん、動きに追い付いていけるようになりました。
踊っていてとても楽しいです。
そして、驚くことにたった二日間でウエストが１ｃｍほど細くなりました。
無理すると腰に負荷がかかって痛めそうですけど。
でも、これなら、コアダンスにはかなり期待しています。（２０代女性）


◆深夜のテレビ通販番組で見ました。腰を回す動きに慣れるまで
大変そうですね。でも、楽しみながらやれそうです。
慣れてくるまで我慢して頑張ります。（３０代女性）


◆着いた初日からやっています。
やっていて飽きず何より楽しいので
一ヶ月間継続できています。汗をとてもかきます。
効果はまだでていないのですが、
私の場合はジムに行けなかったり、時間が空いたときを利用して
コアダンスで踊っています。毎日続けたらとても効果ありそうです。（２０代女性）

⇒コアダンスの詳細を見る



楽しそうだけど、踊りの動きが大変そうで
とても、毎日続ける自信がない。。。
体を動かすのは苦手という人には
こちらのダイエット法が向いているかもしれません。
私も、このおかげで１０ｋｇほど痩せれました＾＾

⇒シークレットダイエット