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日常  日常メモ

今日は午前中はゆっくり過ごす

最近、腰回りに違和感があるので、ストレッチは欠かせない

夕飯は娘はリクエストのお蕎麦ととうもろこし、私は蒸し鶏とアボカドの豆腐サラダ

たんぱく質をたくさん摂取したい

明日は新体操と図書館だー
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