Beauty energy

kyonkoの美容日記です。外見も中身も磨くために色々研究してます。
主婦になっても、子供ができても、年を重ねれば重ねるほど、キレイになれるように、がんばります！

皆様のコメント待ってます♪気軽にコメントくださいね。一緒にキレイになりましょう。

2週間チャレンジに挑戦☆

8月26日から２週間。スペシャルＫでダイエットします！！ついでに、自分磨きもフルに決行しようと思います！！キレイになるための努力の２週間☆☆☆ 応援してくださいね(*^_^*)♪

あたしにできること。

あなたのクリックで企業があなたの代わりに１円の募金をしてくれます。誰かのために、地球のために、できることがあります。あなたのブログにも、ぜひブログパーツ貼ってくださいね！小さな力が大きな成果につながりますように。kyonko

こんなブログです☆

プロフィール

カレンダー

2009年

November

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

QRコード

このブログを

過去ログ

記事カテゴリ

リンク集

→リンク集のページへ

検索

カウンター

本日のアクセス
昨日のアクセス
総アクセス数

ブログサービス

Powered by

« モヤモヤ浄化☆　|　Main　|　今したいこと。 »

2008/9/22

「ボディ☆メイク」　　heart・life

スペシャルＫの
チャレンジが終わってからだいぶ経ちました。

体型が維持できてます☆

特に
特別なことをしてません。
ご飯をしっかり
噛んで食べること。

ちょっとだけ
エクササイズだけ。

二週間で鍛えた筋肉と
しっかり上がった
代謝率のおかげで
痩せ体質になったみたい☆
スペシャルＫの
エクササイズも
時々やってますp(^^)q

体の形が
変わってきた実感が
あります。

こんなにも
ボディラインがたるんでたんだ(T-T)

でも、取り戻せるんだ
(^-^)/

簡単なことでも
信じて続ければ効果が出るよ！

やっぱり
天然のガードルが一番☆
補修下着の入らない
体を目指したい☆

痩せていても
たるみは出てくるから
部分的なトレーニング必要ですよね(*^^*)

がんばりましょう☆
クリックすると元のサイズで表示します