Fact

（ファクト）　　　　　　　　　　　　　　　　　ハーバライフ製品取扱　２０年のキャリアで皆様を強力にサポート

メニュー

カレンダー

2008年

December

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

リンク

→リンク集のページへ

サイト内検索

カウンター

本日のアクセス
昨日のアクセス
総アクセス数

最近のトラックバック

7/12 ●胎児期からの生活…
from FactSports ブログ

ブログサービス

Powered by

2006/7/1

「７月のサポート」　　フィットネスサポート

今月も皆様のフィットネスライフを以下の通りサポートします。

●爽やかサークル
ウォーキング、軽い筋力トレーニングを中心に行います。
１日の精神的ストレスを肉体的疲労に換えて、ぐっすり睡眠！　翌朝の目覚めを爽やかに！
日　時：毎週水曜日　１９:１５～２１:００
場　所：伊勢崎市民体育館前（雨天時は市民体育館ランニングコース）
参加費：５００円
　　　　　　※ハーバライフ製品お買上の方には、
　　　　　　　　無料チケット（お買上から３ヶ月間）を差し上げます。

“爽やかサークル”をきっかけに、“週に１回位体を動かそうかな”から“３回位は動かそう！”に変わるかも･･･

●勤労者・主婦のための簡単筋力トレーニング
にぎにぎダンベル体操と、オフィス・ご自宅でできる簡単筋力トレーニング教室です。何時でもどこでも、日常生活がフィットネスクラブに！　無理なく日々の活動量をアップしましょう！
日　時：午前コース　毎週金曜日　１０:３０～１１:３０
　　　　　夜間コース　毎週火曜日　２０:００～２１:００
会　場：絣の郷・円形交流館　群馬県伊勢崎市昭和町1712-2
　　　　　火曜日:第２交流室
　　　　　金曜日:第４交流室　　　
参加費：1回 500円（傷害保険料込み）
用　具：特性にぎにぎダンベル 850円～

皆様のＱ･Ｏ･Ｌ(クオリティー・オブ・ライフ：良質な生活)をお手伝い。
Ｑ･Ｏ･Ｌ(良質な生活)に必要とされている物は
　＊バランスのとれた栄養
　＊適度な運動
　＊充分な睡眠
ハーバライフでしっかり栄養管理をして、適度な運動で体に刺激を与えれば、良質な睡眠が得られる！？
筋肉が増えると
　＊脂肪が燃えやすくなる
　＊ホルモンバランスが良くなって免疫力が高まる
　＊骨の強化につながる
　＊老化防止
　＊体が引き締まってスタイルが良くなる

特に減量目的の人は、ハーバライフ減量プログラムで摂取カロリーを抑え、筋トレで消費カロリーを増やすとともに、筋肉量を増やすことで、何もしなくても体が燃える基礎代謝をアップさせれば、より早く確かな結果を出すことが可能に！
こんな簡単なことですが、ひとりではなかなか始められないし、続かないもの。
そこで、皆さん一緒に楽しく体を動かしてみませんか？

投稿者: 平林知巳

詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)

1　|　《前のページ　|　次のページ》