ききとちっぷとイッパイアッテナ。

あまり聞き慣れない言葉でしょう。栄養診断をしていただきました。特殊な機械から出る光にてをかざすだけなんです。結果にはもちろん栄養状態（野菜や果物の摂取量）ストレス状態が関係するようです。私の結果は『良』でした。すぐに頭をよぎったのは毎日母が出掛けに用意をしてくれている 柑橘類のデザート。本当に母に感謝です。言葉にできないくらい感謝しています。それからストレスの逃し方が私にピッタリだったようです。それはＭ公園での散歩。2時間も3時間も緑を目にして風を感じて私の回りには何にも換えがたいワン達。小さな幸福が心に大きく響いています。私が健康でいられるのは私の回りの皆のお陰。やはり言葉は ありがとう です。

昨日、ランチに行ってきたで〜！（彦麻呂っぽく言ってみました。）
カズが誕生日だったので少しおしゃれなお店でランチを・・・。と世田谷のチャイニーズ　レストラン「ＴＩＮＧＥＲ」（芸能人もよく行く住宅街のちょっと隠れ家的なお店でランチはリーズナブルで美味しい♪）に行く予定で出発。
カズと母と私の三人。ワンは雨なのでお留守番。三男は起きませんでした。(^_^;)
一日雨とは分っていたのですが凄い雨。
「少しドライブしよう」と言う事になり　どんどん東京を離れて「カレー食べようか？」と　なんと、鎌倉にランチしに。
いつ行ってもたくさんの人が並んでいるので諦めていた「珊瑚礁」へ行ってみました。
お店の造りは　アジアンテイストで所々に貝殻が用いられ店内中央の照明に　あわびを○百個ほど使った　「あわびのシャンデリア」が印象的。
店全体が　落ち着いた雰囲気で入り口に騒ぐ人、騒ぐ子供も入店不可のメッセージがあり　「大人の空間」を感じさせてくれました。
お昼前で、凄い雨・・・並ばずに席へ案内してもらえてヽ(^。^)ノワーイ♪
少しすると、ぞくぞく人が並び始め　知ってはいましたがビックリ！



道路が近くて正面の写真が撮れずテラス席から「珊瑚礁」のプレートを。
いつも、「凄い人が並んでいるね。」で下調べなしでの入店。
そんな時は「ここのお店の　おすすめはなんですか？」とすぐに聞く事にしています。若い頃には知ったかぶって中々聞けませんでした。が、年取ると図々しくなれるのかしら？ためらい・・・なし。
カレーのお店なので、やはりカレーで「ひき肉とナスのカレー」が女の人には人気があるそうです。私が「ひき肉とナス」母が「きのこのカレー」カズが「ロースカツカレー（だったかな？とカズが言ってた）」とサラダは「シーフードサラダ」に。
ドリンクはカズと私が「グｱバ」母が「キウｲ」。（このようなブログに不慣れなもので写真ありません）

「シーフードサラダ」です。ドレッシングはしょうゆベースで魚介はプリプリ、器もあこや貝？でＧＯＯＤ！

「ひき肉とナスのカレー」です。
カズがカツを二切れ乗せてくれました。
量が物凄く多くボリュウム１２０％　時間をかけて作りあげたのが伝わる　濃がある仕上がりで納得。添えられたレタスマヨがシャキシャキスッキリで　ボリュウム１２０％でも完食。

グｱバジュースは濃厚な生で甘すぎず　やはり「ＩＮ　ＨＡＷＡＩＩ♪」って　カンジ？キウｲも濃厚でウマー♪

待っている人が多いので　早々に「ごちそうさまでした〜♪」
お店の方も感じよかったです。
カズが店を出ると「隣の席の人達が食べていた　ポテトとスペアリブが美味しそうで食べたかったな〜。」と子供みたいだ〜！
「はい、はい今度ね。」　

帰りは箱根を回って「芦ノ湖」により　止まない大雨の中ちょっと休憩。

遊覧船には乗りませんでした写真だけ・・・。

「帰ろう」となると　もうワンニャンが気になって早く帰りたい。
帰り着くと　言うまでもなく　ベロベロの歓迎の嵐。
いつもより　いっぱい　おやつあげちゃいました。

今日は（厳密には　もう昨日）カズのバースデー♪
ケーキを用意して帰りをまって、部屋を真っ暗にしてケーキのローソクの灯りでお出迎え☆彡
やはり、いくつになっても祝ってもらうのは嬉しいよねヽ(^。^)ノ
でも、ケーキは私の好きなタルト系にしました。
我が家の近くのスウｲーツのお店で「キャラント」と言う店。
今日気がついたんだけど、入り口にテラス席があってワンＯＫだそうです。今度是非ワンとお茶に行きたいな〜(*^。^*)

帰ってきた長男と一緒にご飯を食べて嬉しそうな　カズでした。
我が家の三人息子達、カズと凄く仲いいです。
おやじとして、それも嬉しい１つ♪
次男は「写真をブログに載せる」と言うと二階へ逃げていきました。
三男は帰りが遅く、「ケーキでフーしたんだよ。」と言うと
「クハー早く帰ってくればよかった。」と。
明日は一緒にランチ食べに行こうね(^^♪

身体の調子が良くなくてＰＣも開けない状態でした。
とにかく疲れて眠い。目が開いていられないくらい。
ワンの散歩はしなくちゃいけないから・・・身体を引きずりながらどうにか家の回りを一回り。
家に戻ってすぐに動けず、３０分ほど　ボーっとした。
立ち上がると目の前が回っていて　「つわり」を思い出した。
手と足が少しシビレル感じで力が入りずらい。
ワンニャンのご飯をしなくちゃ・・・。
やらなければいけない事があると、イヤでも動く。
今日は「仕事なんか絶対に無理」と思っていたが・・・
時間になったら　まるでスイッチを入れたように
意識がハッキリして　テキパキ動ける。
なにもなかったら、きっと私は「ひきこもり」になっていたな！
多分、これが「更年期障害」なんだね。
仕事していて良かった。ワンがいて良かった。
ワンニャンのいない生活は　考えられないね♪
自分では頑張っているつもりなんだけど動けないときは本当にしんどい。
よく、ひとくちに「頑張って。」って言うでしょう。
「そうか頑張るのか」とか「頑張れてないのかな」とか「まだ、頑張らなくちゃダメ」とか・・・考えちゃう時ある。
「おはよう」とか「こんにちは」とかの部類で「頑張って」を使うことあるよね。
私は思った　「頑張らなくていいから、深呼吸して　前を見て　
一歩踏み出せる勇気をもとうね。」って。

雨と思っていた一日の始まりが　晴れ間まで　見せちゃったりして。
早起きしたけど　身体が重たくてダラダラしちゃいました。
予報ではこれから　大雨で雷にヒョウが降るかも？と。
そんなの、信じられないくらいの快晴。風は少し強いけどまた、それが暑い日差しに気持ちいい〜♪
「撤去」しなくちゃならないドックランで　しばしの休息。
暖かい（暑いくらい）日差しと風に身を任せて　皆でマッタリ。

午後はやはりＭ公園です。
１５時ごろに家を出て　いつもの広場で深呼吸。
ハｱ〜身体も心も伸び伸びです。
・・・あれ〜？遠くから黒い雲が・・・。
パラパラときちゃいました。
１時間も遊ばないうちに降り出した雨。
天気予報が当たってガッカリ？でした。
写真は今日Ｍ公園で会った　Ｍシュナの「バリー君」です。
５ヶ月の男の子です。まだ、ワンに慣れなくてママとパパの後ろに隠れちゃってました。頑張れバリー君。また会えるといいね♪