2014/12/29  23:45

アスリートのニキビ  栄養

フィギアスケートの町田選手が引退のニュース。
スケートにさほど夢中になっていたわけではないが、TVで拝見するたびに、彼のニキビが気になっていた。

顔の下半分から首にかけてのニキビ。。。
24歳…もう青春のシンボルとは言い難い年齢。

隠れ貧血…一般的血液検査では正常と判断されるが、貯蔵鉄の値であるフェリチンが不足している?

フェリチンが不足すると後半のスタミナが続かない。
そのまま無理していけば 心臓に無理がかかり、心肥大なんて危険性もあり。

アスリートの突然死は、隠れ貧血が潜んでいる可能性も無きにしも非ず。

有経の女性はともかく、男性の貧血は、消化器からの出血があるか?痔か?激しい運動で赤血球が壊れ続けているか?

ニキビのひどいアスリート…ゴルファーの石川選手もそういえば、首までのニキビがひどかったような?
成績もここ数年ぱっとしてないような?

貧血の治療には、ヘム鉄が有効です。
医者の治療で処方される鉄剤は、無機鉄のため胃が荒れてしまう。
では、鉄剤の注射にしましょう?なんてことになったら、活性酸素大発生を引き起こし、老化促進、はたまた発癌?

タンパク質でくるまれている有機鉄であるヘム鉄をお勧めします。
吸収させるためには、ビタミンCと一緒にとりましょう♪

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