2013/4/7  20:50

分子整合栄養医学  栄養

今日は分子整合栄養医学のセミナー

この分野を学びだしたのは、昨年後半からで、まだまだ勉強不足

でもそれなりに 理解深まって来てる部分もあり、サプリメントへの認識も新たになってきている。

夏ごろには、歯周病治療のためのサプリメントが発売される予定で、6月一杯、モニター患者さんを募集する予定。

原理を簡単に説明するなら、病原性のある歯周病菌を、病原性のない善玉の菌と入れ替えようという試みである。

口の健康は、腸の健康と密接に関係し影響しあっている。
なので、口が健康でないと、全身が健康になれない危険性が大きい。

毎晩、寝る前に1錠を舐めてから就寝していただくだけだが、6週間確実に続けてくださることが条件となる。

細かい説明は、そろそろ待合室に張り出す必要があるかなあ?と思案中
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2013/4/4  19:31

片足立ち  シニア

歯磨きをするとき、洗物をするとき、、、等々に

片足立ちしてするようにしましょう

大腿骨頭の部分が鍛えられて、骨折予防効果あり!

流しや壁に寄りかかってOKなのです、大事なことは、片足に体重をかけることで、バランスをとることではありませんから。

毎日、左右3分ずつで、ウォーキング30分の効果があるそうです。

ただし、ここで言う効果とは、運動量や消費カロリーではなく、骨に対する効果です、お間違えのないように!
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