愛の光の中へ

さて、

昨日は 買い物も行くのも 外食するのも 家から出ることが 面倒になり、 でも 食べないといけないから

冷蔵庫見渡して、 … なんもないから 冷凍庫みたら チキン と 飯が氷っていたから

解凍して 使うことに…

野菜がなんもない…

ニンニクがあったから 使うことに

さて どうしよう

栄養考えたら 何か足すことに

パスタのトマトバジルのビン詰めがあったから、チキンを煮詰めることにした。

たっぷりのグレープシードオイルにガーリックをいれ 酒と醤油で揉んだチキンを小麦粉で絡め、焼き色をつけてから いったん出して、

その油で、ご飯を炒め、ガーリックライスにした。

もう一度 オイルを入れ トマトバジルをいれ …ボトボトボト〜 入れすぎた… なんで一瓶はいんねん(-_-;)

お酒入れて、 なんか味がいまいちなんで、ケチャップ少し、牛乳少し入れたら よいかんじ(^^)。チキンを入れて、ぐずぐずと煮ていく…

でも 多すぎなんで、 やっぱり急遽パスタも…

でっ

和食 と 洋食 ！

食い上げたぜ！

ニンニク臭い

タンポポコーヒー飲んで

高麗人参の親戚のピル飲んで 漢方の胃腸薬飲んで

あらま 睡魔が…

で 床についた …